Mengapa baik tidur di tengah hari? Jawapan terperinci

Perpustakaan teknikal percuma

ENSIKLOPEDIA BESAR UNTUK KANAK-KANAK DAN DEWASA
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Mengapa baik tidur di tengah hari? Jawapan terperinci

Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Buku Panduan / Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri

Komen artikel

Adakah kamu tahu?

Mengapa baik tidur di tengah hari?

Pada masa ini, ahli fisiologi percaya bahawa seseorang harus tidur bukan sekali, tetapi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Mereka telah membuktikan bahawa tidur sebentar di tengah hari meningkatkan tumpuan dan produktiviti.

Jadi, sebagai contoh, kelajuan tindak balas visual (masa di mana seseorang memahami apa yang ditulis pada skrin komputer) pada waktu pagi ialah 10 milisaat, pada waktu petang - 40. Tetapi jika subjek tidur pada siang hari, maka dalam pada waktu petang dia menerima maklumat secepat pada waktu pagi.

Memihak kepada kesesuaian tidur siang hari, hakikat bahawa suhu seseorang pada siang hari tidak tetap, tetapi mempunyai dua minima - dalam selang waktu 3-5 dan 13-15 jam. Pada masa inilah kebanyakan orang mempunyai keinginan yang paling kuat untuk tidur.

Corak ini dijelaskan oleh fakta bahawa nenek moyang primata kita, penduduk negara tropika panas, kebanyakannya haiwan krepuskular; mereka sangat aktif pada waktu senja, pada waktu petang dan awal pagi. Dan pada tengah hari, pada waktu yang paling panas, mereka tidur di bawah naungan mahkota yang padat.

Mula-mula di Jepun, kemudian di Eropah, dan kini di Amerika Syarikat, banyak firma telah mula memperkenalkan tidur siang. Di bandar Vechta di Jerman berhampiran Hamburg, pekerja majlis perbandaran boleh mendapatkan 20 minit tidur sehari jika mereka mahu. Untuk tidak mengambil pekerja tambahan, pejabat Datuk Bandar memutuskan dengan cara ini untuk meningkatkan kecekapan pekerja sedia ada.

Pengarang: Kondrashov A.P.

Fakta menarik rawak dari Ensiklopedia Besar:

Kenapa orang gagap?

Alat muzik yang paling kompleks dan menuntut yang boleh dibayangkan mungkin adalah alat vokal manusia. Ia termasuk perut, dada, laring, mulut, hidung, lidah, lelangit, bibir, gigi. Yang paling penting apabila mengeluarkan semula bunyi ialah otot mulut, lelangit, bibir, dan lidah. Satu-satunya sebab mengapa kami boleh memainkan alat muzik ini dengan baik adalah kerana kami telah mempelajarinya pada peringkat awal kanak-kanak. Jika kita tidak dapat memainkan alat muzik ini dengan sempurna, maka pertuturan kita menjadi tidak betul dan terdapat kecacatan padanya. Salah satu kecacatan ini ialah gagap.

Gagap adalah akibat kekejangan pada satu atau lebih organ yang terlibat dalam penghasilan pertuturan. Aliran kata-kata tiba-tiba terganggu. Ada jeda. Kadang-kadang ini berlaku akibat pengulangan bunyi berturut-turut dengan cepat, yang pada asalnya kami berhenti. Terdapat banyak tahap gagap. Ini boleh menjadi sama ada sedikit ketidakupayaan untuk menyebut huruf atau suku kata akhir, atau keadaan di mana kekejangan benar-benar membelenggu otot-otot lidah dan laring.

Gagap jarang muncul sebelum umur 4-5 tahun. Seorang kanak-kanak mungkin mula gagap jika sesuatu telah berlaku pada salah satu organ penghasil bunyinya. Selalunya, punca gagap adalah keseronokan emosi. Orang yang gagap biasanya paling bermasalah dengan konsonan letupan: "b", "p", "d", "t", "k", pepejal "g". Konsonan ini terbentuk hasil daripada menghentikan pergerakan udara dan tekanan pada bibir, diikuti dengan letupan aliran udara secara tiba-tiba dan keluarnya melalui bibir yang terbuka.

Cuba sendiri: sebut bunyi "b". Meletup sungguh. Gagap sering diperbetulkan jika seseorang mengikuti peraturan membaca dan perlahan-lahan, dengan berhati-hati menyebut setiap suku kata. Sudah tentu, jika gagap adalah berdasarkan gangguan emosi, maka nasihat doktor dan rawatan khas adalah perlu.

Uji pengetahuan anda! Adakah kamu tahu...

▪ Adakah semua nyamuk membawa penyakit?

▪ Apakah ketumpatan jirim yang paling jarang ditemui?

▪ Bahasa siapakah yang menamakan pokok mengikut bunyi yang ditiup angin apabila meniupnya?

Lihat artikel lain bahagian Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kulit tiruan untuk emulasi sentuhan 15.04.2024

Dalam dunia teknologi moden di mana jarak menjadi semakin biasa, mengekalkan hubungan dan rasa dekat adalah penting. Perkembangan terkini dalam kulit tiruan oleh saintis Jerman dari Universiti Saarland mewakili era baharu dalam interaksi maya. Penyelidik Jerman dari Universiti Saarland telah membangunkan filem ultra nipis yang boleh menghantar sensasi sentuhan dari jauh. Teknologi canggih ini menyediakan peluang baharu untuk komunikasi maya, terutamanya bagi mereka yang mendapati diri mereka jauh daripada orang tersayang. Filem ultra-nipis yang dibangunkan oleh penyelidik, hanya 50 mikrometer tebal, boleh disepadukan ke dalam tekstil dan dipakai seperti kulit kedua. Filem ini bertindak sebagai penderia yang mengenali isyarat sentuhan daripada ibu atau ayah, dan sebagai penggerak yang menghantar pergerakan ini kepada bayi. Ibu bapa yang menyentuh fabrik mengaktifkan penderia yang bertindak balas terhadap tekanan dan mengubah bentuk filem ultra-nipis. ini ...>>

Petgugu Global kotoran kucing 15.04.2024

Menjaga haiwan peliharaan selalunya boleh menjadi satu cabaran, terutamanya dalam hal menjaga kebersihan rumah anda. Penyelesaian menarik baharu daripada pemula Global Petgugu telah dipersembahkan, yang akan menjadikan kehidupan lebih mudah bagi pemilik kucing dan membantu mereka memastikan rumah mereka bersih dan kemas dengan sempurna. Startup Petgugu Global telah melancarkan tandas kucing unik yang boleh menyiram najis secara automatik, memastikan rumah anda bersih dan segar. Peranti inovatif ini dilengkapi dengan pelbagai sensor pintar yang memantau aktiviti tandas haiwan kesayangan anda dan diaktifkan untuk membersihkan secara automatik selepas digunakan. Peranti ini bersambung ke sistem pembetung dan memastikan penyingkiran sisa yang cekap tanpa memerlukan campur tangan daripada pemilik. Selain itu, tandas mempunyai kapasiti storan boleh siram yang besar, menjadikannya sesuai untuk isi rumah berbilang kucing. Mangkuk sampah kucing Petgugu direka bentuk untuk digunakan dengan sampah larut air dan menawarkan pelbagai jenis tambahan ...>>

Daya tarikan lelaki penyayang 14.04.2024

Stereotaip bahawa wanita lebih suka "budak jahat" telah lama tersebar luas. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini yang dijalankan oleh saintis British dari Universiti Monash menawarkan perspektif baru mengenai isu ini. Mereka melihat bagaimana wanita bertindak balas terhadap tanggungjawab emosi lelaki dan kesanggupan untuk membantu orang lain. Penemuan kajian itu boleh mengubah pemahaman kita tentang perkara yang menjadikan lelaki menarik kepada wanita. Kajian yang dijalankan oleh saintis dari Universiti Monash membawa kepada penemuan baharu tentang daya tarikan lelaki kepada wanita. Dalam eksperimen itu, wanita ditunjukkan gambar lelaki dengan cerita ringkas tentang tingkah laku mereka dalam pelbagai situasi, termasuk reaksi mereka terhadap pertemuan dengan gelandangan. Sebahagian daripada lelaki itu tidak mengendahkan gelandangan itu, manakala yang lain membantunya, seperti membelikan dia makanan. Kajian mendapati lelaki yang menunjukkan empati dan kebaikan lebih menarik perhatian wanita berbanding lelaki yang menunjukkan empati dan kebaikan. ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Kapas menyerap air dari udara 25.01.2013

Kaedah baru pemprosesan fabrik kapas telah dibangunkan. Salutan polimer khas memberikan bahan keupayaan untuk menyiram dari alam sekitar - dan cukup banyak, sehingga 340% daripada beratnya sendiri. Penyelidik dari Universiti Teknologi Eindhoven, bersama-sama saintis dari Universiti Politeknik Hong Kong, telah membangunkan teknologi khas untuk memproses fabrik kapas. Teknologi ini membolehkan kapas menyerap sejumlah besar air - sehingga 340% daripada beratnya sendiri.

Fabrik kapas baharu boleh berguna dalam pelbagai bidang: daripada penghasilan produk kebersihan dan pakaian sehinggalah mendapatkan air di padang pasir dan pergunungan. Rahsia jenis fabrik baharu adalah dalam salutan polimer PNIPAAm - poli(N-isopropylacrylamide). Fabrik yang disalut dengan salutan sedemikian mempunyai beberapa sifat yang menarik dan berguna, contohnya, pada suhu di bawah 34 darjah Celsius, kapas tersebut mempunyai struktur span pada tahap mikroskopik dan berkesan menyerap air.

Eksperimen menunjukkan bahawa kapas bersalut menyerap 340% beratnya sendiri dalam air, manakala kapas tidak bersalut menyerap hanya 18%. Pada masa yang sama, apabila suhu meningkat, bahan menjadi hidrofobik dan mengeluarkan air. Sifat bahan baharu ini membolehkannya mengumpul air daripada kabus di kawasan padang pasir dan pergunungan. Jaring kapas poli boleh membekalkan air kepada komuniti atau tumbuhan kecil. Selain itu, pakaian dan peralatan yang selesa boleh dibuat daripada fabrik baharu: kasut sukan, pakaian, khemah, baju hujan, dsb.

Salah satu kelebihan utama teknologi baru ialah kos rendah untuk menghasilkan gentian bersalut. Bahan utama, kain kapas, adalah murah, dan salutan polimer meningkatkan harganya hanya sebanyak 12%.

Berita menarik lain:

▪ Kanak-kanak belajar kebaikan daripada cerita manusia

▪ Jam Tangan Pintar daripada Apple

▪ Sangkar untuk karbon dioksida

▪ Mel sampah mahal

▪ Pita 220 TB

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian tapak Ilusi visual. Pemilihan artikel

▪ artikel Penulis hebat tanah Rusia. Ungkapan popular

▪ artikel Bila dan bagaimanakah senjata bakteriologi mula-mula digunakan? Jawapan terperinci

▪ pasal Eskimo jerat. Petua pelancong

▪ artikel Mengenai histeresis voltan pensuisan pencetus Schmitt bagi litar mikro K561TL1. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Pengiraan dan reka bentuk sistem akustik. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web