Bagaimanakah kalori mempengaruhi berat badan kita? Jawapan terperinci

Perpustakaan teknikal percuma

ENSIKLOPEDIA BESAR UNTUK KANAK-KANAK DAN DEWASA
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Bagaimanakah kalori mempengaruhi berat badan kita? Jawapan terperinci

Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Buku Panduan / Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri

Komen artikel

Adakah kamu tahu?

Bagaimanakah kalori mempengaruhi berat badan kita?

Kita tidak gemuk daripada lebihan kalori untuk satu sebab mudah: kalori tiada kaitan dengan makanan! Kalori adalah ukuran ukuran: mereka mengukur tenaga atau haba. Satu kalori adalah sama dengan haba yang diperlukan untuk memanaskan satu gram air satu darjah Celsius. Untuk mengukur tenaga yang badan kita terima daripada makanan, kita menggunakan unit yang lebih besar - kilokalori. Satu kilokalori bersamaan dengan seribu kalori. Tetapi mengapa mereka mengatakan bahawa kita menjadi lebih baik daripada kalori? Secara umumnya, makanan yang kita ambil boleh dibandingkan dengan bahan bakar.

Proses pencernaan makanan oleh badan, sebenarnya, tindak balas pengoksidaan, iaitu, "pembakaran". Dan apabila kita ingin tahu berapa banyak bahan api yang kita gunakan dan berapa banyak keperluan badan kita, kita menggunakan ukuran bahan api dalam erti kata penuh - kalori! Orang yang berbeza memerlukan jumlah kalori yang berbeza untuk mengekalkan kehidupan. Tetapi beberapa peraturan atau keperluan am boleh disimpulkan. Sebagai contoh, purata orang dewasa memerlukan antara dua hingga tiga ribu kalori setiap hari.

Tetapi andaikan anda seorang pekerja kilang. Oleh kerana anda menggunakan banyak tenaga di tempat kerja, anda boleh membakar dari tiga hingga empat ribu kalori. Dan bagaimana pula dengan atlet dan penebang kayu! Mereka memerlukan empat atau lebih ribu kalori sehari. Kanak-kanak menggunakan lebih banyak tenaga berbanding orang dewasa. Orang yang lebih tua memerlukan lebih sedikit kalori kerana mereka tidak boleh "membakar" bahan api semudah orang di awal kehidupan. Mereka yang bekerja di luar memerlukan lebih banyak kalori berbanding mereka yang bekerja di dalam rumah.

Sekarang mari kita lihat apa yang berlaku jika anda mendapat lebih banyak kalori daripada yang anda perlukan, iaitu, lebih daripada yang anda gunakan pada siang hari. "Bahan api", tidak digunakan oleh badan, bertukar menjadi lemak dan disimpan untuk kegunaan masa hadapan! Dan itulah sebabnya orang bimbang tentang jumlah kalori. Jika anda ingin mengurangkan pengambilan kalori, lakukan dengan gula, lemak, dan kanji.

Pengarang: Likum A.

Fakta menarik rawak dari Ensiklopedia Besar:

Berapa ramai orang bijak datang menyembah Yesus?

Di mana-mana dari dua hingga dua puluh. Dari segi sejarah, dipercayai bahawa terdapat tiga daripada mereka, kerana mereka membawa tiga hadiah, walaupun seseorang mengatakan bahawa tidak ada empat daripadanya - hanya seorang yang tidak mempunyai masa untuk datang untuk hadiah, kedai-kedai ditutup, dan dia tidak mempunyai pilihan tetapi untuk berpasangan dengan orang yang anda bawa kemenyan?

Dalam Injil Matius, bilangan orang bijak tidak disebutkan di mana-mana. Di samping itu, Yesus, berdasarkan teks, bukanlah bayi yang baru lahir, tetapi bayi yang sudah dewasa, dan tidak tinggal di bangsal, tetapi di dalam rumah.

Kebanyakan ulama bersetuju bahawa orang Majus adalah ahli nujum imam, pengikut Zarathustra, tetapi bilangan mereka berbeza dari dua hingga dua puluh. Nombor tiga telah ditubuhkan sebagai piawaian yang diterima umum hanya pada abad VI.

Walau bagaimanapun, walaupun Gereja hari ini sedang mempertimbangkan semula kedudukannya. Pada Februari 2004, Sinode Gereja Anglikan bersetuju untuk menyemak semula Kitab Doa Bersama. Jawatankuasa Khas mengesyorkan memanggil orang Majus yang datang kepada Yesus yang baru lahir dengan hadiah, bukan "orang bijak" ("Tiga Orang Bijaksana" - ungkapan yang digunakan dalam Bible King James), tetapi "Majus", kerana "Majus" adalah transliterasi daripada perkataan itu, menandakan pangkat tertentu di mahkamah Parsi, yang boleh dipakai oleh wanita dan lelaki.

"Walaupun kebarangkalian bahawa terdapat seorang wanita di antara mereka yang datang untuk menyembah Yesus adalah kecil, adalah mustahil untuk mengecualikan sepenuhnya," laporan itu menyimpulkan. "Perkataan "Majus" sendiri tidak memberitahu kita apa-apa tentang bilangan, kebijaksanaan atau jantina orang Majus adalah bijak, dan sama sekali bukan fakta bahawa mereka adalah suami.

Uji pengetahuan anda! Adakah kamu tahu...

▪ Apakah uranium?

▪ Bagaimana hendak membuat wiski?

▪ Ulat rama-rama manakah yang terpaksa berhibernasi sehingga 13 musim sejuk sebelum bertukar menjadi kekwa?

Lihat artikel lain bahagian Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Faktor risiko utama untuk ketagihan perjudian 07.05.2024

Permainan komputer menjadi satu bentuk hiburan yang semakin popular di kalangan remaja, tetapi risiko ketagihan permainan yang berkaitan masih menjadi masalah yang ketara. Para saintis Amerika menjalankan kajian untuk menentukan faktor utama yang menyumbang kepada ketagihan ini dan menawarkan cadangan untuk pencegahannya. Sepanjang enam tahun, 385 remaja telah diikuti untuk mengetahui faktor yang boleh menyebabkan mereka ketagihan perjudian. Keputusan menunjukkan bahawa 90% peserta kajian tidak berisiko mengalami ketagihan, manakala 10% menjadi penagih judi. Ternyata faktor utama dalam permulaan ketagihan perjudian adalah tahap tingkah laku prososial yang rendah. Remaja dengan tahap tingkah laku prososial yang rendah tidak menunjukkan minat terhadap bantuan dan sokongan orang lain, yang boleh menyebabkan kehilangan hubungan dengan dunia sebenar dan pergantungan yang semakin mendalam pada realiti maya yang ditawarkan oleh permainan komputer. Berdasarkan keputusan ini, saintis ...>>

Kebisingan lalu lintas melambatkan pertumbuhan anak ayam 06.05.2024

Bunyi yang mengelilingi kita di bandar moden semakin menusuk. Walau bagaimanapun, sedikit orang berfikir tentang bagaimana bunyi ini menjejaskan dunia haiwan, terutamanya makhluk halus seperti anak ayam yang belum menetas dari telur mereka. Penyelidikan baru-baru ini menjelaskan isu ini, menunjukkan akibat yang serius untuk pembangunan dan kelangsungan hidup mereka. Para saintis telah mendapati bahawa pendedahan anak ayam zebra diamondback kepada bunyi lalu lintas boleh menyebabkan gangguan serius kepada perkembangan mereka. Eksperimen telah menunjukkan bahawa pencemaran bunyi boleh melambatkan penetasan mereka dengan ketara, dan anak ayam yang muncul menghadapi beberapa masalah yang menggalakkan kesihatan. Para penyelidik juga mendapati bahawa kesan negatif pencemaran bunyi meluas ke dalam burung dewasa. Mengurangkan peluang pembiakan dan mengurangkan kesuburan menunjukkan kesan jangka panjang bunyi lalu lintas terhadap hidupan liar. Hasil kajian menyerlahkan keperluan ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Masa terbaik dalam sehari untuk mendapatkan vaksin 08.11.2021

Sekumpulan saintis dari Switzerland dan Jerman menjalankan kajian mengenai aktiviti sistem imun bergantung pada masa hari. Mereka menentukan masa terbaik untuk mentadbir vaksin.

Para saintis dari Universiti Geneva di Switzerland dan Universiti Ludwig Maximilian di Jerman mendapati bahawa sistem imun mempunyai persepsi yang berbeza bergantung pada masa hari. Untuk kajian mereka, mereka menjalankan eksperimen ke atas tikus dan menggunakan sel kulit manusia.

Ternyata penghijrahan sel imun dari kulit ke nodus limfa turun naik dalam masa 24 jam. Dan ini sekali lagi membuktikan bahawa jam sirkadian adalah salah satu mekanisme biologi yang paling asas.

Sistem imun lebih berfungsi dalam fasa rehat, sejurus sebelum memulakan semula aktiviti - ini pada waktu malam dan awal pagi. Ia adalah waktu pagi yang paling sesuai untuk memberikan vaksin kepada seseorang dan menjalankan terapi antitumor.

"Ia mengambil masa beberapa minggu untuk sistem imun adaptif untuk membentuk tindak balas khusus patogen. Tindak balas ini kemudiannya bertahan lama terima kasih kepada mekanisme memori selular," kata salah seorang pengarang kajian, Profesor Patologi dan Imunologi Christopher Scheuermann .

Berita menarik lain:

▪ Prostesis perubatan dari Lamborghini

▪ Penganalisis Frekuensi Pemasa Kaunter Kelajuan Tinggi PM6690

▪ Tentera AS mencari makhluk asing

▪ Labuci berbahaya

▪ Supermolekul pertama yang diperbuat daripada atom buatan

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian laman web Juruelektrik. PTE. Pemilihan artikel

▪ artikel Di sebalik tujuh meterai. Ungkapan popular

▪ artikel Betapa tidak masuk akalnya peguam Amerika Clement Vallandigham meninggal dunia? Jawapan terperinci

▪ Pasal Penjual Makanan. Deskripsi kerja

▪ artikel Bahan dan produk semikonduktor. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Menyambungkan bekalan kuasa 120 volt jauh bersaiz kecil ke rangkaian 220 V. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web