Adakah benar bahawa ubat terbaik untuk kemurungan adalah melepaskannya? Jawapan terperinci

Perpustakaan teknikal percuma

ENSIKLOPEDIA BESAR UNTUK KANAK-KANAK DAN DEWASA
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Adakah benar bahawa ubat terbaik untuk kemurungan adalah melepaskannya? Jawapan terperinci

Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Buku Panduan / Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri

Komen artikel

Adakah kamu tahu?

Adakah benar bahawa ubat terbaik untuk kemurungan adalah melepaskannya?

ya. Sekurang-kurangnya tidak kurang berkesan daripada pil.

Kajian ke atas pesakit berumur 24 hingga 45 tahun telah menunjukkan bahawa setengah jam aktiviti fizikal tiga hingga lima kali seminggu mempunyai kesan yang sama (jika tidak lebih) dalam memerangi kemurungan sebagai ubat, mengurangkan simptom sebanyak kira-kira 50%.

Menurut jurnal Science News, plasebo jauh lebih berkesan untuk melegakan kemurungan daripada ubat atau ubat herba. Oleh itu, hasil daripada satu siri eksperimen yang dijalankan antara 1979 dan 1996, pakar psikiatri Seattle Dr. Arif Khan mendapati bahawa dalam 24% kes, kemurungan telah disembuhkan sepenuhnya oleh St. telah disembuhkan secara ajaib dengan "dot" manisan yang mudah. Walaupun kajian yang lebih terkini membandingkan antidepresan seperti Prozac dan Efexor dengan plasebo telah mengambil ubat (kadar penyembuhan 25%), pil gula mempunyai 32% yang mengejutkan. Benar, sebaik sahaja penipuan itu terbongkar, keadaan pesakit semakin merosot secara mendadak.

Ramai penganalisis percaya bahawa rombongan yang menjalankan rawatan memainkan peranan penting di sini - kajian klinikal yang serius dengan sejumlah besar perhatian profesional kepada pesakit. Kesimpulannya menunjukkan dirinya sendiri: hasil terpantas dan terpanjang diberikan oleh gabungan ubat-ubatan dan penjagaan yang cekap.

Satu lagi alat yang berkesan dalam memerangi kemurungan boleh dianggap meditasi. Semasa melakukan penyelidikan di biara Buddha Tibet atas saranan Dalai Lama sendiri, Profesor Richard Davidson, seorang saintis saraf di Universiti Wisconsin, meminta sami-sami "eksperimen"nya untuk merenungkan "kasih sayang, kebaikan, dan belas kasihan tanpa syarat."

Elektroensefalogram menunjukkan letupan gelombang gamma positif yang ketara, yang biasanya agak sukar untuk dikesan. Ternyata dengan latihan yang sesuai, otak manusia mampu menghasilkan dopamin sendiri - hormon, kekurangannya hanya membawa kepada kemurungan. Mengambil dadah, sebaliknya, membawa kepada fakta bahawa otak anda berhenti menghasilkan dopamin hampir sepenuhnya.

Sentiasa menyesuaikan diri dengan "positif", seseorang dapat memperoleh semula kegembiraan hidup. Mungkin ini adalah salah satu sebab kejayaan plasebo: lagipun, iman adalah perkara yang berkuasa.

Pengarang: John Lloyd, John Mitchinson

Fakta menarik rawak dari Ensiklopedia Besar:

Mengapa Dirac mahu menolak Hadiah Nobel?

Apabila ahli fizik Inggeris Paul Dirac dianugerahkan Hadiah Nobel pada tahun 1933, dia mahu menolaknya kerana dia membenci pengiklanan. Walau bagaimanapun, Rutherford masih memujuk rakan sekerja untuk menerima anugerah, kerana penolakan itu akan menjadi lebih pengiklanan.

Uji pengetahuan anda! Adakah kamu tahu...

▪ Apakah gelombang pasang surut?

▪ Di mana dan bilakah seseorang boleh mendapat pekerjaan sebagai pertapa di harta pusaka seorang bangsawan?

▪ Wanita Amerika mana yang berkahwin dengan presiden tanpa menukar nama belakangnya?

Lihat artikel lain bahagian Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kulit tiruan untuk emulasi sentuhan 15.04.2024

Dalam dunia teknologi moden di mana jarak menjadi semakin biasa, mengekalkan hubungan dan rasa dekat adalah penting. Perkembangan terkini dalam kulit tiruan oleh saintis Jerman dari Universiti Saarland mewakili era baharu dalam interaksi maya. Penyelidik Jerman dari Universiti Saarland telah membangunkan filem ultra nipis yang boleh menghantar sensasi sentuhan dari jauh. Teknologi canggih ini menyediakan peluang baharu untuk komunikasi maya, terutamanya bagi mereka yang mendapati diri mereka jauh daripada orang tersayang. Filem ultra-nipis yang dibangunkan oleh penyelidik, hanya 50 mikrometer tebal, boleh disepadukan ke dalam tekstil dan dipakai seperti kulit kedua. Filem ini bertindak sebagai penderia yang mengenali isyarat sentuhan daripada ibu atau ayah, dan sebagai penggerak yang menghantar pergerakan ini kepada bayi. Ibu bapa yang menyentuh fabrik mengaktifkan penderia yang bertindak balas terhadap tekanan dan mengubah bentuk filem ultra-nipis. ini ...>>

Petgugu Global kotoran kucing 15.04.2024

Menjaga haiwan peliharaan selalunya boleh menjadi satu cabaran, terutamanya dalam hal menjaga kebersihan rumah anda. Penyelesaian menarik baharu daripada pemula Global Petgugu telah dipersembahkan, yang akan menjadikan kehidupan lebih mudah bagi pemilik kucing dan membantu mereka memastikan rumah mereka bersih dan kemas dengan sempurna. Startup Petgugu Global telah melancarkan tandas kucing unik yang boleh menyiram najis secara automatik, memastikan rumah anda bersih dan segar. Peranti inovatif ini dilengkapi dengan pelbagai sensor pintar yang memantau aktiviti tandas haiwan kesayangan anda dan diaktifkan untuk membersihkan secara automatik selepas digunakan. Peranti ini bersambung ke sistem pembetung dan memastikan penyingkiran sisa yang cekap tanpa memerlukan campur tangan daripada pemilik. Selain itu, tandas mempunyai kapasiti storan boleh siram yang besar, menjadikannya sesuai untuk isi rumah berbilang kucing. Mangkuk sampah kucing Petgugu direka bentuk untuk digunakan dengan sampah larut air dan menawarkan pelbagai jenis tambahan ...>>

Daya tarikan lelaki penyayang 14.04.2024

Stereotaip bahawa wanita lebih suka "budak jahat" telah lama tersebar luas. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini yang dijalankan oleh saintis British dari Universiti Monash menawarkan perspektif baru mengenai isu ini. Mereka melihat bagaimana wanita bertindak balas terhadap tanggungjawab emosi lelaki dan kesanggupan untuk membantu orang lain. Penemuan kajian itu boleh mengubah pemahaman kita tentang perkara yang menjadikan lelaki menarik kepada wanita. Kajian yang dijalankan oleh saintis dari Universiti Monash membawa kepada penemuan baharu tentang daya tarikan lelaki kepada wanita. Dalam eksperimen itu, wanita ditunjukkan gambar lelaki dengan cerita ringkas tentang tingkah laku mereka dalam pelbagai situasi, termasuk reaksi mereka terhadap pertemuan dengan gelandangan. Sebahagian daripada lelaki itu tidak mengendahkan gelandangan itu, manakala yang lain membantunya, seperti membelikan dia makanan. Kajian mendapati lelaki yang menunjukkan empati dan kebaikan lebih menarik perhatian wanita berbanding lelaki yang menunjukkan empati dan kebaikan. ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Kad grafik ASUS GeForce GTX 780 DirectCU II OC 16.06.2013

Pada pameran antarabangsa Computex 2013 di Taipei, ASUSTeK Computer buat pertama kalinya menunjukkan kad video ASUS GeForce GTX 780 DirectCU II OC berdasarkan cip GK28 yang dicipta mengikut piawaian reka bentuk 110-nm dengan teras CUDA 2304 dan seni bina Kepler. Dan kini maklumat yang lebih terperinci tentang ciri-ciri teknikal asal ini dalam pelaksanaan dan model overclocked kilang telah mendapat di Web.

Kebaharuan ini dibuat pada papan litar bercetak reka bentuk alternatif untuk bas PCI Express 3.0 x16. Untuk meningkatkan potensi overclocking, pembangun melengkapkan produk mereka dengan subsistem kuasa DIGI + VRM yang berkuasa, dan juga menggunakan konsep Kuasa Aloi Super ASUS dalam pengeluaran, hanya mengutamakan komponen berkualiti tinggi dan boleh dipercayai. Sistem penyejukan udara aktif DirectCU II proprietari yang dipertingkat, ditutup dengan penutup hitam dengan aksen merah, terlibat dalam memastikan keadaan suhu optimum.

Penyejuk dwi-slot ini menampilkan heatsink aluminium besar-besaran, berbilang paip haba tembaga 8mm dan 10mm tebal yang membuat sentuhan terus dengan permukaan GPU, dan dua kipas, satu dengan teknologi CoolTech untuk aliran udara yang lebih besar. Plat sink haba tambahan dipasang pada bahagian belakang PCB. Jumlah memori GDDR5 pada papan dengan antara muka 384-bit dan frekuensi 6008 MHz ialah 3072 MB. Kekerapan asas teras grafik ditetapkan pada 889 MHz dan boleh meningkat secara dinamik sehingga 2.0 MHz menggunakan teknologi NVIDIA GPU Boost 941.

Pemecut serasi dengan DirectX 11.1 dan menyokong NVIDIA FXAA, NVIDIA TXAA, NVIDIA Adaptive VSync, NVIDIA CUDA, NVIDIA PhysX, NVIDIA SLI, teknologi NVIDIA 3D Vision Surround. Panel belakang mempunyai dua penyambung DVI, port HDMI dan output DisplayPort.

Berita menarik lain:

▪ Pengawal mikro 16-bit ultra padat MB90F455/456/457

▪ Boleh picit bakteria

▪ Penyejuk CPU DeepCool Assassin IV yang berkuasa

▪ Bahan polimer yang berubah bentuk di bawah pengaruh magnet

▪ China mengharamkan mata wang kripto

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian tapak Pengawasan audio dan video. Pemilihan artikel

▪ artikel Cara-cara pengekstrakan dan pembasmian kuman air dalam keadaan kewujudan autonomi. Asas kehidupan selamat

▪ artikel Haiwan yang manakah hidup paling lama? Jawapan terperinci

▪ pasal dogwood putih. Legenda, penanaman, kaedah aplikasi

▪ artikel Klasifikasi lampu pendarfluor pengeluar terkemuka. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Pengubah kimpalan. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web