Penyesuaian kepada situasi yang melampau. OBZhD

ASAS KEHIDUPAN SELAMAT
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Asas kehidupan selamat

Penyesuaian kepada situasi yang melampau. Asas kehidupan selamat

Asas Aktiviti Kehidupan Selamat (OBZhD)

Seseorang pulih lebih cepat jika dia mengaitkan pemulihan dengan usahanya sendiri dan bukannya ubat-ubatan. Sebagai contoh, jika seorang perokok berhenti merokok dengan sendirinya, dan bukan kerana tindakan pil, maka dia mempunyai peluang yang lebih besar untuk tidak mula merokok lagi. Ia sama dengan mana-mana penyakit lain: kesannya jauh lebih kuat, penyesuaian lebih cepat, dan hasilnya lebih stabil jika seseorang menganggap pemulihan hasil usahanya sendiri, dan bukan pengaruh luar.

Salah satu syarat yang paling penting penyesuaian selepas trauma adalah untuk mendapatkan rasa kawalan ke atas masa depan, manakala kawalan ini akan menjadi - nyata atau ilusi - sama sekali tidak penting. Semasa tempoh faktor tekanan dan untuk beberapa waktu selepas itu, seseorang kehilangan idea tentang keselamatannya sendiri.

Terdapat perbandingan metafora yang terkenal tentang jiwa dengan permukaan tasik: apabila tasik itu tenang, ia dapat mencerminkan realiti dengan tepat. Sekiranya terdapat ombak di tasik, maka realiti dipantulkan secara herot dan jelas bahawa tindak balas terhadapnya juga tidak mencukupi. Sikap "berfungsi dengan baik": "Semakin tenang anda, semakin banyak peluang anda untuk bertahan dan membantu orang yang anda sayangi bertahan." Tetapi begitulah keadaannya. Apabila keselesaan mental diperoleh, mimpi buruk hilang, tidur normal dipulihkan, dan enuresis berhenti pada kanak-kanak. Perasaan kebimbangan yang meletihkan, kurang tidur dan selera makan, hilang.

Setiap orang berusaha untuk mengatasi situasi krisis dengan cara tertentu (model), merasionalkan apa yang berlaku kepadanya. Antara model ini, A. Dorozhevets membezakan moral, pampasan, pendidikan dan perubatan.

Corak akhlak: "Saya lemah. Tetapi saya bersedia untuk menyelesaikan masalah saya sendiri. Orang lain hanya perlu menggalakkan dan menyokong saya."

Model pampasan: "Saya mangsa. Peristiwa berlaku kepada saya di luar kawalan saya, biarkan orang lain mengajar saya bagaimana untuk menghadapinya, kemudian saya akan melakukan sesuatu sendiri."

Model pencerahan: "Saya bersalah. Orang lain mesti membimbing saya, mengawal saya, memberitahu saya apa yang perlu dilakukan."

Model perubatan: "Saya sakit, saya tidak bertanggungjawab, rawat saya."

Perkara utama yang perlu diingat jika anda ingin membantu seseorang mengatasi situasi krisis dalam kes ini ialah memilih strategi pengaruh mengikut model tingkah lakunya.

Pengarang: Mikhailov L.A.

Kami mengesyorkan artikel yang menarik bahagian Asas kehidupan selamat:

▪ Proses pembakaran dan jenis pembakaran

▪ Tanah, pencemaran dan akibatnya

▪ Ciri-ciri personaliti tipologi bagi jenis tingkah laku yang selamat

Lihat artikel lain bahagian Asas kehidupan selamat.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kebisingan lalu lintas melambatkan pertumbuhan anak ayam 06.05.2024

Bunyi yang mengelilingi kita di bandar moden semakin menusuk. Walau bagaimanapun, sedikit orang berfikir tentang bagaimana bunyi ini menjejaskan dunia haiwan, terutamanya makhluk halus seperti anak ayam yang belum menetas dari telur mereka. Penyelidikan baru-baru ini menjelaskan isu ini, menunjukkan akibat yang serius untuk pembangunan dan kelangsungan hidup mereka. Para saintis telah mendapati bahawa pendedahan anak ayam zebra diamondback kepada bunyi lalu lintas boleh menyebabkan gangguan serius kepada perkembangan mereka. Eksperimen telah menunjukkan bahawa pencemaran bunyi boleh melambatkan penetasan mereka dengan ketara, dan anak ayam yang muncul menghadapi beberapa masalah yang menggalakkan kesihatan. Para penyelidik juga mendapati bahawa kesan negatif pencemaran bunyi meluas ke dalam burung dewasa. Mengurangkan peluang pembiakan dan mengurangkan kesuburan menunjukkan kesan jangka panjang bunyi lalu lintas terhadap hidupan liar. Hasil kajian menyerlahkan keperluan ...>>

Pembesar suara wayarles Samsung Music Frame HW-LS60D 06.05.2024

Dalam dunia teknologi audio moden, pengeluar berusaha bukan sahaja untuk kualiti bunyi yang sempurna, tetapi juga untuk menggabungkan fungsi dengan estetika. Salah satu langkah inovatif terkini ke arah ini ialah sistem pembesar suara tanpa wayar Samsung Music Frame HW-LS60D yang baharu, dipersembahkan pada acara World of Samsung 2024. Samsung HW-LS60D bukan sekadar sistem pembesar suara, ia adalah seni bunyi gaya bingkai. Gabungan sistem 6 pembesar suara dengan sokongan Dolby Atmos dan reka bentuk bingkai foto yang bergaya menjadikan produk ini sebagai tambahan yang sempurna untuk mana-mana bahagian dalam. Samsung Music Frame baharu menampilkan teknologi canggih termasuk Audio Adaptif yang menyampaikan dialog yang jelas pada mana-mana tahap kelantangan, dan pengoptimuman bilik automatik untuk penghasilan semula audio yang kaya. Dengan sokongan untuk sambungan Spotify, Tidal Hi-Fi dan Bluetooth 5.2, serta penyepaduan pembantu pintar, pembesar suara ini bersedia untuk memuaskan hati anda. ...>>

Cara Baharu untuk Mengawal dan Memanipulasi Isyarat Optik 05.05.2024

Dunia sains dan teknologi moden berkembang pesat, dan setiap hari kaedah dan teknologi baharu muncul yang membuka prospek baharu untuk kita dalam pelbagai bidang. Satu inovasi sedemikian ialah pembangunan oleh saintis Jerman tentang cara baharu untuk mengawal isyarat optik, yang boleh membawa kepada kemajuan ketara dalam bidang fotonik. Penyelidikan baru-baru ini telah membolehkan saintis Jerman mencipta plat gelombang yang boleh disesuaikan di dalam pandu gelombang silika bersatu. Kaedah ini, berdasarkan penggunaan lapisan kristal cecair, membolehkan seseorang menukar polarisasi cahaya yang melalui pandu gelombang dengan berkesan. Kejayaan teknologi ini membuka prospek baharu untuk pembangunan peranti fotonik yang padat dan cekap yang mampu memproses jumlah data yang besar. Kawalan elektro-optik polarisasi yang disediakan oleh kaedah baharu boleh menyediakan asas untuk kelas baharu peranti fotonik bersepadu. Ini membuka peluang besar untuk ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Pakaian Sukan NASA 13.08.2018

Reebok telah memperkenalkan coli sukan PureMove, yang melonggarkan atau mengetatkan mengikut beban, menggunakan teknologi yang pernah digunakan dalam pakaian angkasa angkasawan NASA.

Pembangunan Bendalir Penebalan Ricih gel "pintar", yang menyediakan dinamik ketegangan, bermula pada tahun 2005 oleh jurutera dari Universiti Delaware; menurut penerbitan Fast Company, jurutera bergantung pada reka bentuk sebelumnya yang digunakan dalam pakaian angkasa NASA. Apabila bergerak perlahan, bahan itu menunjukkan sifat-sifat cecair, dan apabila bergerak dengan pecutan, ia menjadi pejal.

Reebok menarik perhatian kepada pembangunan, dan mencipta fabrik Teknologi Motion Sense berdasarkan gel. Apabila seseorang yang memakai fabrik sedemikian bergerak dengan cepat, fabrik menjadi lebih padat dan memberikan sokongan dan mampatan; dengan pergerakan perlahan, fabrik tidak sesuai dengan badan dan membolehkan anda bergerak dengan bebas.

Perkembangan serupa telah diperkenalkan oleh Nike sedikit lebih awal: bahan buih yang digunakan untuk mencipta bra sukan Motion Apt Bra juga anjal apabila berehat, dan menjadi kurang regangan dan padat dengan pergerakan secara tiba-tiba.

Berita menarik lain:

▪ Berlian lebih keras daripada berlian

▪ Cip i.MX7 cekap tenaga daripada Freescale

▪ Bit adalah sayuran yang paling berbahaya

▪ Robot itu pergi mencari cendawan

▪ Anjing disayangi seperti kanak-kanak

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian laman web Teka-teki lucu. Pemilihan artikel

▪ artikel Sains menyuburkan lelaki muda, memberi kegembiraan kepada orang tua. Ungkapan popular

▪ Apakah trend utama dalam pembangunan negara Eropah Timur selepas Perang Dunia II? Jawapan terperinci

▪ artikel Pengapit ultra cepat. bengkel rumah

▪ artikel Pemasangan pendawaian elektrik tersembunyi. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Pengecas tanpa sentuh. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web