Cadangan untuk mengekalkan kesihatan di alam liar. OBZD

ASAS KEHIDUPAN SELAMAT
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Asas kehidupan selamat

Cadangan untuk mengekalkan kesihatan di alam liar. Asas hidup selamat

Asas Aktiviti Kehidupan Selamat (OBZhD)

Menjaga kesihatan diri sendiri Bagi mangsa yang terselamat di alam liar, ia menjadi tugas terpenting apabila cara dan peralatan untuk bantuan perubatan pertama yang layak tidak tersedia.

Rawatan sebarang penyakit secara semula jadi adalah rumit:

kebarangkalian tinggi jangkitan (keadaan hidup yang tidak bersih);
aklimatisasi (pemburukan usus, selsema, penyakit berjangkit);
kekurangan ubat;
keadaan iklim yang tidak baik (kelembapan tinggi, haba, sejuk).

Oleh itu, perlindungan utama terhadap penyakit dan kecederaan adalah pencegahan harian mereka, pematuhan yang memerlukan penguasaan banyak teknik mudah - kebersihan diri. Penggunaan teknik ini akan melindungi daripada beberapa penyakit berjangkit yang sangat serius: demam kepialu, taun, wabak, disentri, malaria, dan selsema.

Lazimnya, apabila berkhemah atau di tempat perlindungan sementara, tiada kemudahan untuk mencuci dengan air panas dan sabun, mencuci pakaian, memotong rambut atau bercukur. Walau bagaimanapun, pematuhan dengan beberapa peraturan amat diperlukan.

Jika anda menghabiskan masa yang lama di dalam hutan, anda perlu memotong rambut anda pendek dan memotong kuku dan kuku kaki anda sesingkat mungkin. Anda mesti sentiasa memastikan bahawa seluar dalam dan stokin (penutup kaki) anda kekal bersih dan kering. Sekurang-kurangnya sekali sehari semasa berhenti (semalam), adalah perlu untuk menggoncang pakaian, kasut dan seluar dalam, menghirupnya dan mengeringkannya. Basuh tangan anda dengan sekurang-kurangnya air sejuk atau lap dengan pembasmi kuman (alkohol, petrol, kalium permanganat, krim selepas cukur, dll.). Jika cuaca dan keadaan luaran mengizinkan, pastikan anda berenang di dalam takungan semula jadi dengan air bersih atau atur membasuh anggota badan dengan air panas, serta membasuh pakaian.

Lecet pada kaki harus dielakkan pada semua kos. Kaki yang tercalar biasanya timbul daripada kasut yang tidak sesuai, daripada berjalan lama dalam kasut basah, daripada ketidakupayaan untuk membalut alas kaki, dari fakta bahawa kuku jari kaki terlalu besar dan kotor. Ia adalah perlu bahawa kasut sentiasa kering, haus, tanpa lipatan atau ketidaksamaan di dalamnya. Kasut yang baik hendaklah tahan lama, dengan tali yang kuat (tiada Velcro!) dan tinggi. Setiap pelancong mesti mempunyai sekurang-kurangnya dua pasang kasut dalam harta peribadinya.

Kegagalan untuk mematuhi keperluan kebersihan dan kebersihan untuk peralatan, dan terutamanya untuk pakaian dan kasut, dengan mudah boleh menjadi punca pelbagai melecet, luka dan kapalan semasa mendaki. Selalunya, ini memberi kesan kepada pelancong yang, demi fesyen yang salah faham, memakai seluar terlalu ketat, kasut ketat dengan kasut tumit tinggi atau tanpa tumit dan kasut dan pakaian lain yang tidak sesuai untuk keadaan mendaki.

Melecet yang menyakitkan mudah berlaku pada mereka yang tidak menjaga kebersihan badan mereka di jalan raya, tidak mengemas beg galas mereka dengan baik, memakai stoking dengan tidak berhati-hati, tidak membaikinya, atau memakai kasut pada kaki tanpa alas kaki yang tebal dan stoking bulu.

Semasa perjalanan, anda perlu bertindak balas dengan cepat terhadap perubahan cuaca dan keadaan lain dan dengan itu menukar bentuk pakaian dan kadar pergerakan, mengelakkan kepanasan berlebihan tempatan yang berpanjangan pada badan, pergerakan dalam pakaian lembap, yang tidak wajar oleh keadaan "perarakan paksa", di mana pemula, sebagai peraturan, mempunyai kaki tersesat.

Jika anda mendapati sedikit pun kesulitan pada kasut atau pakaian, anda mesti, tanpa menunggu ia menjadi lelasan atau melecet, cuba untuk menghapuskan punca yang menyebabkannya. Untuk melakukan ini, dinasihatkan untuk menukar pakaian, menukar kasut, dan menukar stoking. Kadang-kadang, sebagai langkah pencegahan, perlu menggunakan pembalut pada kaki dengan pembalut elastik, memakai sarung tangan (semasa mendayung bot), meletakkan objek lembut di antara beg galas dan belakang, dll. Prosedur kebersihan yang tetap dan menjaga badan bersih adalah langkah pencegahan yang sangat baik.

Penjagaan kulit dan jari kaki setiap hari adalah sangat diperlukan. Salah satu cara untuk mencegah penyakit kulat adalah setiap hari mengelap lipatan kulit di antara jari kaki dengan larutan pembasmi kuman: 0,5% kalium permanganat (kalium permanganat), 2-3% formaldehid; pes sabun, asid borik. Anda juga boleh taburkan lipatan kulit dengan kulat kurap kering, bulu rumpai api (rumpai api), dan lumut sphagnum yang dikisar menjadi debu.

Pembersihan mulut harian. Dalam kes ketidakpatuhan, karies, penyakit periodontal, dan penyakit mulut lain mungkin berkembang. Berus gigi boleh digantikan dengan jari atau dahan pokok renek muda atau pokok dengan diameter 0,5 cm, dibelah pada satu sisi menggunakan potong silang dengan pisau; ubat gigi boleh digantikan dengan arang yang telah dibasuh, tumbuhan dengan sifat bakteria ( cemara, pain, pudina), iodin, kalium permanganat dalam dalam bentuk bilasan.

Untuk mengelakkan keracunan, adalah perlu untuk mematuhi peraturan kebersihan yang paling mudah: semasa dalam perjalanan, anda tidak boleh makan jenis sosej rebus, daging dan produk tenusu yang belum diuji, makanan dalam tin dalam balang kembung (yang dipanggil bom); air minuman hendaklah diambil hanya dari sumber yang bersih dan direbus; Anda tidak boleh meninggalkan makanan dalam tin dalam tin terbuka, terutamanya logam, untuk kegunaan sekunder; Anda tidak boleh makan makanan yang mempunyai bau tengik atau yang telah kehilangan penampilan dan warna normalnya.

Pencegahan serangan panas

Untuk mengelakkan terlalu panas dan strok haba Anda harus mengikuti beberapa peraturan mudah:

jangan pakai pakaian yang tidak munasabah hangat dan "pekat" (tidak menyediakan pengudaraan dan tidak menyerap peluh);
pada musim panas, buat peralihan pada laluan pada waktu awal hari yang sejuk, dan berehat dalam cuaca panas;
Apabila bergerak, gunakan tempat teduh atau ditiup angin apabila boleh;
jangan keluar di laluan sejurus selepas makan besar;
Perlahankan dalam keadaan panas yang melampau.

Pertolongan cemas untuk strok haba. Mangsa dipindahkan ke tempat teduh, dibebaskan daripada pakaian yang menyempit, diberi banyak cecair, dan kepala dan dadanya dibasahkan dengan air sejuk (kepala harus ditinggikan). Jika perlu, lakukan pernafasan buatan. Kafein diberikan secara dalaman, dan untuk sakit kepala - amidopyrine, analgin.

Pertolongan cemas untuk pendarahan hidung. Mangsa duduk dan diberi rehat. Pemampat sejuk diletakkan pada batang hidung dan belakang kepala. Jika pendarahan tidak berhenti, picit lubang hidung dengan jari anda selama 3-5 minit atau bungkus lubang hidung yang berdarah dengan bulu kapas atau kain kasa yang direndam dalam hidrogen peroksida.

Serangan matahari, terbakar, buta salji. Sinaran suria dalam bentuk pendedahan yang kuat atau berpanjangan kepada sinaran ultraungu boleh menyebabkan strok matahari pada manusia, fenomena yang serupa dengan strok haba, dan pada kulit atau membran mukus yang tidak dilindungi - melecur. Malah bentuk luka bakar yang tidak berbahaya seperti "overtanning" merosakkan kesan keseluruhan laluan dan menyebabkan sensasi yang menyakitkan dari tali beg galas di bahu pelancong. Anda harus berhati-hati terutamanya dalam salji dan air. Cahaya yang dipantulkan dari permukaan salji atau air dengan mudah menyebabkan melecur pada bibir, telinga, mukosa hidung dan dagu. Jenis luka bakar khas adalah luka bakar membran mukus mata - apa yang dipanggil buta salji, disertai dengan sakit di mata, loya, lacrimation, dan kehilangan penglihatan sementara.

Pencegahan buta salji dalam banyak cara serupa dengan pencegahan strok haba. Keperluan tambahan juga mesti dipenuhi:

pada musim panas, pakai topi berwarna terang dengan visor dan cermin mata hitam;
gunakan krim pelindung matahari (seperti "Shield", "Beam", "Nivea");
pelancong yang tidak biasa dengan sinaran suria yang sengit harus memakai baju dengan lengan panjang dan kolar yang menutupi leher;
Dilarang berjemur dengan perut penuh atau kosong, atau tidur di bawah sinar matahari;
Semasa dalam perjalanan, pengerasan matahari perlu dilakukan secara beransur-ansur dan berhati-hati.

Pertolongan cemas untuk buta salji. Mata dibasuh dengan larutan asid borik yang lemah, soda, larutan kalium permanganat merah jambu pucat atau teh sejuk yang kuat. Mangsa diberi rehat sementara dan memakai cermin mata gelap.

Sejuk angin. Angin kencang membawa kepada hipotermia dan radang dingin walaupun pada suhu sederhana rendah. Di bawah ialah jadual yang menunjukkan hubungan antara suhu udara dan kelajuan angin di mana radang dingin boleh berlaku dengan mudah pada bahagian muka yang terdedah.

Angin, yang menyebabkan salji hanyut, ribut salji, dan ribut debu, secara ketara menjejaskan penglihatan dan memesongkan idea jarak. Angin kencang bukan sahaja menyukarkan pergerakan dan menyebabkan kehilangan orientasi, tetapi juga menyebabkan keletihan saraf, kemurungan, dan sejenis penurunan semangat, terutamanya di kalangan pelancong yang tidak berpengalaman.

Pencegahan kesejukan angin. Sama seperti pencegahan terhadap bahaya sejuk. Dalam kes angin yang sangat kuat, ribut salji, ribut salji, ribut debu, adalah perlu untuk berhenti bergerak di sepanjang laluan dan menetap di bivouac terpaksa di bawah perlindungan hutan tebal, tebing sungai yang curam, dll. Dalam cuaca berangin dan berdebu, pakai cermin mata keselamatan untuk mengelakkan pencemaran mata.

Pertolongan cemas untuk mata tersumbat. Pembuangan bendasing (bintik) yang telah memasuki selaput lendir kelopak mata atau bola mata bermula dengan pemeriksaan membran mukus kelopak mata bawah. Untuk melakukan ini, mangsa terpaksa melihat lurus ke atas dan tepi kelopak mata ditarik ke bawah dengan ibu jari. Untuk memeriksa selaput lendir kelopak mata atas, pesakit diminta untuk melihat lurus ke bawah, manakala kulit kelopak mata ditarik ke bawah dan kemudian turun. Setelah menemui bintik, ia dikeluarkan dengan berhati-hati dengan kapas lembap, sebaik-baiknya direndam dalam larutan asid borik. Jika atas sebab tertentu bintik itu tidak boleh dikeluarkan atau terletak pada kornea, mangsa perlu dihantar ke pusat perubatan secepat mungkin. Jangan gosok mata anda atau jilat bintik itu. Selepas mengeluarkan bintik, anda perlu meneteskan larutan albucid 3-4 kali, 1-2 titis setiap satu.

Pengarang: Mikhailov L.A.

Kami mengesyorkan artikel yang menarik bahagian Asas kehidupan selamat:

▪ Langkah-Langkah Pencegahan Penagihan Dadah

▪ Peraturan kelakuan dan tindakan penduduk di wilayah tertakluk kepada pencemaran radioaktif

▪ Cara-cara untuk mendapatkan api

Lihat artikel lain bahagian Asas kehidupan selamat.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kebisingan lalu lintas melambatkan pertumbuhan anak ayam 06.05.2024

Bunyi yang mengelilingi kita di bandar moden semakin menusuk. Walau bagaimanapun, sedikit orang berfikir tentang bagaimana bunyi ini menjejaskan dunia haiwan, terutamanya makhluk halus seperti anak ayam yang belum menetas dari telur mereka. Penyelidikan baru-baru ini menjelaskan isu ini, menunjukkan akibat yang serius untuk pembangunan dan kelangsungan hidup mereka. Para saintis telah mendapati bahawa pendedahan anak ayam zebra diamondback kepada bunyi lalu lintas boleh menyebabkan gangguan serius kepada perkembangan mereka. Eksperimen telah menunjukkan bahawa pencemaran bunyi boleh melambatkan penetasan mereka dengan ketara, dan anak ayam yang muncul menghadapi beberapa masalah yang menggalakkan kesihatan. Para penyelidik juga mendapati bahawa kesan negatif pencemaran bunyi meluas ke dalam burung dewasa. Mengurangkan peluang pembiakan dan mengurangkan kesuburan menunjukkan kesan jangka panjang bunyi lalu lintas terhadap hidupan liar. Hasil kajian menyerlahkan keperluan ...>>

Pembesar suara wayarles Samsung Music Frame HW-LS60D 06.05.2024

Dalam dunia teknologi audio moden, pengeluar berusaha bukan sahaja untuk kualiti bunyi yang sempurna, tetapi juga untuk menggabungkan fungsi dengan estetika. Salah satu langkah inovatif terkini ke arah ini ialah sistem pembesar suara tanpa wayar Samsung Music Frame HW-LS60D yang baharu, dipersembahkan pada acara World of Samsung 2024. Samsung HW-LS60D bukan sekadar sistem pembesar suara, ia adalah seni bunyi gaya bingkai. Gabungan sistem 6 pembesar suara dengan sokongan Dolby Atmos dan reka bentuk bingkai foto yang bergaya menjadikan produk ini sebagai tambahan yang sempurna untuk mana-mana bahagian dalam. Samsung Music Frame baharu menampilkan teknologi canggih termasuk Audio Adaptif yang menyampaikan dialog yang jelas pada mana-mana tahap kelantangan, dan pengoptimuman bilik automatik untuk penghasilan semula audio yang kaya. Dengan sokongan untuk sambungan Spotify, Tidal Hi-Fi dan Bluetooth 5.2, serta penyepaduan pembantu pintar, pembesar suara ini bersedia untuk memuaskan hati anda. ...>>

Cara Baharu untuk Mengawal dan Memanipulasi Isyarat Optik 05.05.2024

Dunia sains dan teknologi moden berkembang pesat, dan setiap hari kaedah dan teknologi baharu muncul yang membuka prospek baharu untuk kita dalam pelbagai bidang. Satu inovasi sedemikian ialah pembangunan oleh saintis Jerman tentang cara baharu untuk mengawal isyarat optik, yang boleh membawa kepada kemajuan ketara dalam bidang fotonik. Penyelidikan baru-baru ini telah membolehkan saintis Jerman mencipta plat gelombang yang boleh disesuaikan di dalam pandu gelombang silika bersatu. Kaedah ini, berdasarkan penggunaan lapisan kristal cecair, membolehkan seseorang menukar polarisasi cahaya yang melalui pandu gelombang dengan berkesan. Kejayaan teknologi ini membuka prospek baharu untuk pembangunan peranti fotonik yang padat dan cekap yang mampu memproses jumlah data yang besar. Kawalan elektro-optik polarisasi yang disediakan oleh kaedah baharu boleh menyediakan asas untuk kelas baharu peranti fotonik bersepadu. Ini membuka peluang besar untuk ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Monitor ASUS VX279H-J dan VX239H-J 25.04.2015

Rangkaian monitor ASUS telah diisi semula dengan model VX279H-J dan VX239H-J, yang melaksanakan beberapa teknologi proprietari yang direka untuk mengurangkan ketegangan pada mata pengguna.

Diagonal VX279H-J dan VX239H-J masing-masing ialah 27 dan 23 inci. Pada masa yang sama, ciri utama panel adalah sama. Ia dibuat pada matriks AH-IPS dan mempunyai resolusi 1920 x 1080 piksel. Masa tindak balas ialah 5 ms, sudut pandangan mendatar dan menegak - 178 darjah. Nisbah kontras biasa dan dinamik ialah 1000:1 dan 80:000, kecerahan ialah 000 cd/m1.

Sistem Penjagaan Mata ASUS, Tanpa Flicker dan Cahaya Biru Rendah melindungi alat visual pengguna. Teknologi Cahaya Biru Rendah, khususnya, mengurangkan keamatan cahaya biru yang dipancarkan dan melindungi mata daripada kemungkinan kesan sampingannya. Sebaliknya, Flicker-Free menghalang imej berkelip pada pelbagai tahap kecerahan.

VX279H-J mempunyai pembesar suara stereo 1,5W, manakala VX239H-J mempunyai 1W. Antara muka HDMI dan D-Sub disediakan untuk menyambungkan sumber isyarat.

Dimensi panel lama ialah 622,6 x 210,1 x 441,3 mm, berat - 4,6 kg. Yang lebih muda daripada dua produk baharu itu mempunyai dimensi 532,9 x 210,1 x 389,8 mm dan berat 3,8 kg. Pengilang menyediakan jaminan tiga tahun.

Berita menarik lain:

▪ Ramalan suar suria

▪ Paparan LED Elektrik Mitsubishi untuk Pusat Kawalan

▪ Kereta api hidrogen

▪ Kamera foton menjejaki endoskop dalam badan manusia

▪ Camcorder kompak Sanyo Hacti HD1

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian laman web Perubatan. Pemilihan artikel

▪ pasal Tiada apa di sebalik jiwa. Ungkapan popular

▪ artikel Apa itu Paskah? Jawapan terperinci

▪ artikel Pengurus untuk bekerja dengan pengendali. Deskripsi kerja

▪ artikel Penerima sinaran inframerah berdenyut. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Sekatan separa telap mengekalkan gula dan membenarkan air melaluinya. Pengalaman kimia

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web