Peraturan dan teknik mempertahankan diri. OBZD

ASAS KEHIDUPAN SELAMAT
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Asas kehidupan selamat

Peraturan dan teknik mempertahankan diri. Asas kehidupan selamat

Asas Aktiviti Kehidupan Selamat (OBZhD)

Memandangkan jenayah kini berleluasa, setiap orang perlu bersedia menghadapi bahaya tersebut dari segi psikologi dan fizikal. Ramai orang meremehkan diri mereka sendiri; Sementara itu, tubuh manusia mempunyai sumber yang tidak dijangka, terutamanya apabila sesuatu mengancamnya. Sebilangan besar adrenalin memasuki darah pada saat sedemikian meningkatkan kekuatan otot dan naluri pemeliharaan diri.

Bagaimana untuk berkelakuan apabila anda mendapati diri anda berhadapan dengan penjenayah di jalan yang gelap?

Berikut adalah peraturan asas mempertahankan diri:

1) sentiasa mengawasi semua yang berlaku berdekatan, elakkan daripada memasuki semua situasi yang berpotensi berbahaya;

2) pilih kedudukan yang paling berfaedah di mana anda boleh mengawal tindakan penyerang, iaitu mereka harus berdiri di hadapan anda berhubung dengan anda, paling teruk - di sisi, tetapi tidak di belakang;

3) apabila pertembungan tidak dapat dielakkan, seseorang harus menerimanya, bertindak dengan penuh keazaman;

4) untuk mencapai kejayaan, mengalihkan perhatian penyerang, malah mengakui kepadanya dalam sesuatu, dan kemudian secara tidak dijangka dengan cepat dan tepat mengenai tempat yang terdedah;

5) apabila menyerang, berikan pukulan pertama dan sangat kuat kepada yang paling kuat, pada pendapat anda, pesalah, dan anda perlu menipu penyerang: buat lunge palsu, hayun atau pukulan ke arah yang lemah, dan serang yang anda pilih;

6) menggunakan sebarang objek sebagai senjata pertahanan (kunci, sikat, tin deodoran (penyembur rambut), payung, segenggam syiling, kasut, beg, pasir, batu, kayu);

7) pertemuan yang tidak dijangka dengan individu yang kejam dan bersenjata, yang tidak mengelak daripada ekspresi yang kuat, memakai topeng yang menutup mukanya dan hanya meninggalkan celah untuk mata, boleh menyebabkan kekeliruan walaupun di kalangan orang yang kuat dan bersedia secara fizikal; usaha sukarela akan membolehkan anda mengatasi ketakutan dan bertindak dengan tenang;

8) cuba mencari tempat perlindungan atau bantuan; jika boleh, berlari, mula-mula menilai jarak dan daya tahan anda sendiri;

9) menarik perhatian orang yang lalu lalang dan penduduk berhampiran dengan menjerit: “Api!”; ketakutan untuk terbakar mendorong orang yang biasanya tidak cenderung untuk campur tangan dalam situasi yang melampau (supaya tidak menjadi saksi yang tidak diingini bagi penjenayah) untuk melihat ke luar tingkap;

10) bertindak mengikut keadaan, menggunakan kecerdasan dan kepintaran; pilihan strategi tingkah laku adalah individu;

11) kecergasan fizikal adalah jaminan keselamatan diri: dengan mengurangkan ketakutan, ia meningkatkan keberkesanan rintangan anda;

12) melaporkan kejadian itu kepada polis secepat mungkin.

Beberapa teknik pertahanan peribadi boleh membentuk kursus pertahanan diri yang pertama, yang berharga jika diuji dalam amalan. Anda tidak boleh, tanpa berlatih, menganggap diri anda bersedia untuk menggunakan petua ini pada masa yang tepat.

Untuk mempertahankan diri, seseorang secara naluri menggerakkan tangan dan kakinya. Jika anda menambah beberapa teknik yang dipelajari terlebih dahulu kepada tingkah laku semula jadi ini, keberkesanan pertahanan meningkat.

Bagi wanita yang telah diserang, pertahanan yang paling berkesan adalah dengan menendangnya. Serangan pantas dan tepat ke tempat yang terdedah untuk beberapa lama boleh menghalang penjenayah daripada bertindak balas dan membolehkan mangsa melarikan diri.

Tempat yang paling terdedah pada badan ialah kaki, lutut, dan pangkal paha. Jangan lihat di mana anda ingin memukul, supaya musuh tidak dapat meneka niat anda dan menyimpang dari pukulan itu.

Pandang tepat ke mata dan pukul. Pukulan hadapan adalah pantas dan mengejutkan anda. Tendangan sisi boleh ditujukan pada tulang kering, dan kemudian ia akan menyakitkan dan berkesan. Sekiranya berlaku serangan dari belakang, tendangan ke belakang boleh menjadi berguna, dan ini adalah pergerakan yang hampir naluri. Pilihan lain untuk serangan pertahanan: pada buku lali dengan tumit, dengan lutut di pangkal paha, terutamanya jika anda berdiri bertentangan dengan musuh dalam jarak dekat.

Sebaik sahaja anda memahami kedudukan lawan anda, condong ke hadapan untuk mengekalkan keseimbangan dan gunakan kekuatan pada pukulan anda, menyasarkan ke bahagian bawah, lutut atau pangkal paha. Anda boleh memukul dengan tumit atau kaki anda.

Harus diingat bahawa matlamat adalah pertahanan dan persediaan untuk penerbangan, bukan melawan, jadi apa-apa tindakan adalah sesuai untuk mencapai matlamat yang dimaksudkan. Sentiasa bergerak, sambil menjerit, melawan, menggaru.

Jika tangan anda memicit kerongkong anda, jangan ambil, tetapi mula mengganggu musuh dengan memukulnya dengan tendangan, lutut, siku, menghala ke tempat yang paling sensitif, menggaru dan menggigit.

Untuk menyerang dengan tangan anda, anda perlu memerah tapak tangan anda dengan ketat. Adalah baik untuk mengiringi pukulan dengan jeritan guttural, yang secara psikologi membantu menguatkan pertahanan dan menerima caj mental, menakutkan penyerang dengan manifestasi pencerobohan balas dendam. Gunakan kaedah lain untuk melindungi diri anda dengan tangan anda: cubit tempat yang paling terdedah (telinga, pangkal paha, buah zakar); menggaru semua bahagian badan yang terdedah dan boleh diakses; pukul dengan jari di mata, dengan siku di muka, di bawah dagu, di pangkal paha; Dengan tapak tangan, pukul sekuat-kuatnya di bawah hidung supaya musuh melonggarkan cengkamannya.

Segala-galanya mesti dilakukan dengan cepat untuk mengacaukan musuh dan menghalangnya daripada mengumpul kekuatannya.

Jika anda berbaring di atas tanah dan lawan anda menendang anda, dekatkan lutut anda ke dada anda, lilitkan lengan anda di sekitar pangkal tengkorak anda, dan lindungi telinga dan kepala anda dari sisi dengan pergelangan tangan anda. Menjerit jerit, berpura-pura merasakan kesakitan yang tidak tertanggung (walaupun sakitnya tidak begitu teruk), dan mungkin penyerang, berpuas hati dengan kesannya, akan berhenti memukul anda.

Jika mereka ingin mengikat anda, gunakan helah: tarik nafas dalam-dalam, gerakkan bahu anda ke belakang, genggam tangan anda. Kemudian, semasa anda menghembus nafas dan mengendurkan tangan anda, anda akan merasakan bahawa tali telah longgar.

Berusaha untuk menunjukkan tentangan yang berani dengan kemarahan yang baik dan naluri haiwan; Mogok haram dan sebarang helah boleh diterima.

Pengarang: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G.

Kami mengesyorkan artikel yang menarik bahagian Asas kehidupan selamat:

▪ Ekologi penduduk bandar

▪ Tindakan perundangan dan undang-undang dalam bidang perlindungan penduduk dan wilayah daripada kecemasan semula jadi dan buatan manusia

▪ ergonomik

Lihat artikel lain bahagian Asas kehidupan selamat.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Mesin untuk menipis bunga di taman 02.05.2024

Dalam pertanian moden, kemajuan teknologi sedang dibangunkan bertujuan untuk meningkatkan kecekapan proses penjagaan tumbuhan. Mesin penipisan bunga Florix yang inovatif telah dipersembahkan di Itali, direka untuk mengoptimumkan peringkat penuaian. Alat ini dilengkapi dengan lengan mudah alih, membolehkan ia mudah disesuaikan dengan keperluan taman. Operator boleh melaraskan kelajuan wayar nipis dengan mengawalnya dari teksi traktor menggunakan kayu bedik. Pendekatan ini dengan ketara meningkatkan kecekapan proses penipisan bunga, memberikan kemungkinan penyesuaian individu kepada keadaan khusus taman, serta jenis dan jenis buah yang ditanam di dalamnya. Selepas menguji mesin Florix selama dua tahun pada pelbagai jenis buah, hasilnya amat memberangsangkan. Petani seperti Filiberto Montanari, yang telah menggunakan mesin Florix selama beberapa tahun, telah melaporkan pengurangan ketara dalam masa dan tenaga kerja yang diperlukan untuk menipis bunga. ...>>

Mikroskop Inframerah Lanjutan 02.05.2024

Mikroskop memainkan peranan penting dalam penyelidikan saintifik, membolehkan saintis menyelidiki struktur dan proses yang tidak dapat dilihat oleh mata. Walau bagaimanapun, pelbagai kaedah mikroskop mempunyai hadnya, dan antaranya adalah had resolusi apabila menggunakan julat inframerah. Tetapi pencapaian terkini penyelidik Jepun dari Universiti Tokyo membuka prospek baharu untuk mengkaji dunia mikro. Para saintis dari Universiti Tokyo telah melancarkan mikroskop baharu yang akan merevolusikan keupayaan mikroskop inframerah. Alat canggih ini membolehkan anda melihat struktur dalaman bakteria hidup dengan kejelasan yang menakjubkan pada skala nanometer. Biasanya, mikroskop inframerah pertengahan dihadkan oleh resolusi rendah, tetapi perkembangan terkini daripada penyelidik Jepun mengatasi batasan ini. Menurut saintis, mikroskop yang dibangunkan membolehkan mencipta imej dengan resolusi sehingga 120 nanometer, iaitu 30 kali lebih tinggi daripada resolusi mikroskop tradisional. ...>>

Perangkap udara untuk serangga 01.05.2024

Pertanian adalah salah satu sektor utama ekonomi, dan kawalan perosak adalah sebahagian daripada proses ini. Satu pasukan saintis dari Majlis Penyelidikan Pertanian India-Institut Penyelidikan Kentang Pusat (ICAR-CPRI), Shimla, telah menghasilkan penyelesaian inovatif untuk masalah ini - perangkap udara serangga berkuasa angin. Peranti ini menangani kelemahan kaedah kawalan perosak tradisional dengan menyediakan data populasi serangga masa nyata. Perangkap dikuasakan sepenuhnya oleh tenaga angin, menjadikannya penyelesaian mesra alam yang tidak memerlukan kuasa. Reka bentuknya yang unik membolehkan pemantauan kedua-dua serangga berbahaya dan bermanfaat, memberikan gambaran keseluruhan populasi di mana-mana kawasan pertanian. "Dengan menilai perosak sasaran pada masa yang tepat, kami boleh mengambil langkah yang perlu untuk mengawal kedua-dua perosak dan penyakit," kata Kapil ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Berapa banyak gen yang ada pada seseorang 08.02.2011

Walaupun mungkin untuk membaca genom manusia buat kali pertama sepuluh tahun yang lalu, ia masih tidak diketahui bukan sahaja apa yang dilakukan oleh setiap gen, tetapi juga berapa banyak daripada mereka. Mengikut kebanyakan anggaran, terdapat kira-kira 22 gen pada manusia, iaitu lebih sedikit daripada anggur (30) tetapi lebih daripada ayam (434).

Pangkalan data yang diselenggara oleh Institut Kesihatan Nasional (AS) menyenaraikan nombor 22. Pangkalan data Amerika lain menyenaraikan 333, manakala pangkalan data Inggeris menyenaraikan 38 gen. Dan dalam katalog gen mamalia, yang disusun oleh usaha ramai ahli genetik dari seluruh dunia, hanya 621 gen diberikan untuk manusia.

Percanggahan ini disebabkan oleh fakta bahawa gen hanya membentuk kira-kira satu peratus daripada tiga bilion nukleotida yang membentuk rantai DNA setiap daripada kita. Dan mereka tidak disusun mengikut urutan, dalam satu sistem, tetapi banyak berlapis dengan bahagian DNA yang tidak mengekod sebarang protein. Sisipan sedemikian juga terdapat dalam setiap gen.

Ahli genetik British baru-baru ini memulakan projek yang matlamatnya adalah untuk menentukan bilangan gen dalam manusia dengan lebih tepat. Kerja-kerja dijalankan terutamanya dengan tangan, komputer hanya mampu mengambil 40-50% daripada tugas.

Berita menarik lain:

▪ Poket OSMO Kamera 3

▪ Ultrabook Lenovo Yoga 2 Pro dengan skrin IPS 3200x1800

▪ Koloni Marikh dari aerogel

▪ Bas elektrik Volvo bergerak ke jalan-jalan bandar

▪ Semua elektronik Samsung akan dilengkapi dengan kecerdasan buatan

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian tapak Alat dan mekanisme untuk pertanian. Pemilihan artikel

▪ Perkara Suasana. Akibat pencemaran. Asas kehidupan selamat

▪ artikel Apa itu mabuk laut? Jawapan terperinci

▪ artikel Apakah gas terdiri daripada udara. Makmal Sains Kanak-Kanak

▪ artikel Preamplifier pada cip K140UD1B. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Penstabil voltan dengan cip KR142EN19A. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web