Bersenam melawan penyakit hati berlemak. Berita Perpustakaan Teknikal Percuma

BERITA SAINS DAN TEKNOLOGI, KEBAIKAN DALAM ELEKTRONIK
Perpustakaan teknikal percuma / suapan berita

Senaman untuk Penyakit Hati Berlemak

24.03.2024

Para saintis dari Universiti Tsukuba telah membentangkan bukti baru tentang bagaimana senaman boleh membantu merawat penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD). Penyakit ini dianggap sebagai salah satu yang paling biasa di seluruh dunia, menjejaskan hampir satu perempat daripada penduduk dunia.

Dalam NAFLD, lemak terkumpul dalam sel hati, yang boleh menyebabkan keradangan, sirosis, dan kegagalan hati. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa senaman mempunyai kesan positif terhadap kesihatan hati.

Penyakit ini biasanya dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sihat, di mana seseorang itu makan terlalu banyak makanan dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Di Jepun, NAFLD didiagnosis dalam 41% lelaki pertengahan umur, dan 25% mempunyai steatohepatitis tanpa alkohol (NASH), yang membawa kepada disfungsi hati.

Menurunkan berat badan adalah kunci dalam memerangi NAFLD. Walau bagaimanapun, menurunkan berat badan sendiri boleh menjadi sukar dan, dari masa ke masa, hampir mustahil.

Sebelum ini, senaman dilihat lebih sebagai tambahan kepada diet penurunan berat badan, tetapi penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia juga boleh mengurangkan perubahan lemak dan meningkatkan fleksibiliti organ, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan.

Eksperimen telah menunjukkan bahawa senaman dapat mengekalkan jisim otot sambil mengurangkan jisim badan dan lemak. Menggunakan elastografi ultrasound, didapati bahawa latihan biasa mengurangkan steatosis hati sebanyak 9,5%, kekakuan organ sebanyak 6,8% dan fibrosis sebanyak 16,4% berbanding dengan penurunan berat badan yang mudah.

Senaman adalah kaedah penting dan berkesan untuk memerangi penyakit hati berlemak bukan alkohol. Memasukkan mereka dalam program latihan biasa boleh meningkatkan kesihatan hati dengan ketara dan mencegah perkembangan komplikasi yang serius.

<< Belakang: eSIM akan menggantikan kad SIM biasa 25.03.2024

>> Ke hadapan: Penderia Sony IMX247 811MP 24.03.2024

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kewujudan peraturan entropi untuk jalinan kuantum telah terbukti 09.05.2024

Mekanik kuantum terus memukau kita dengan fenomena misteri dan penemuan yang tidak dijangka. Baru-baru ini, Bartosz Regula dari Pusat RIKEN untuk Pengkomputeran Kuantum dan Ludovico Lamy dari Universiti Amsterdam membentangkan penemuan baharu yang melibatkan keterikatan kuantum dan kaitannya dengan entropi. Keterikatan kuantum memainkan peranan penting dalam sains dan teknologi maklumat kuantum moden. Walau bagaimanapun, kerumitan strukturnya menjadikan pemahaman dan pengurusannya mencabar. Penemuan Regulus dan Lamy menunjukkan bahawa keterikatan kuantum mengikut peraturan entropi yang serupa dengan peraturan untuk sistem klasik. Penemuan ini membuka perspektif baharu dalam bidang sains dan teknologi maklumat kuantum, memperdalam pemahaman kita tentang jalinan kuantum dan kaitannya dengan termodinamik. Hasil kajian menunjukkan kemungkinan keterbalikan transformasi belitan, yang boleh memudahkan penggunaannya dalam pelbagai teknologi kuantum. Membuka peraturan baharu ...>>

Penghawa dingin mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Musim panas adalah masa untuk berehat dan mengembara, tetapi selalunya panas boleh mengubah masa ini menjadi siksaan yang tidak tertanggung. Temui produk baharu daripada Sony - penghawa dingin mini Reon Pocket 5, yang menjanjikan untuk menjadikan musim panas lebih selesa untuk penggunanya. Sony telah memperkenalkan peranti unik - perapi mini Reon Pocket 5, yang menyediakan penyejukan badan pada hari panas. Dengan itu, pengguna boleh menikmati kesejukan pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan hanya memakainya di leher mereka. Penghawa dingin mini ini dilengkapi dengan pelarasan automatik mod operasi, serta penderia suhu dan kelembapan. Terima kasih kepada teknologi inovatif, Reon Pocket 5 melaraskan operasinya bergantung pada aktiviti pengguna dan keadaan persekitaran. Pengguna boleh melaraskan suhu dengan mudah menggunakan aplikasi mudah alih khusus yang disambungkan melalui Bluetooth. Selain itu, baju-T dan seluar pendek yang direka khas tersedia untuk kemudahan, yang boleh dipasangkan perapi mini. Peranti boleh oh ...>>

Tenaga dari angkasa untuk Starship 08.05.2024

Menghasilkan tenaga suria di angkasa semakin boleh dilaksanakan dengan kemunculan teknologi baharu dan pembangunan program angkasa lepas. Ketua syarikat permulaan Virtus Solis berkongsi visinya menggunakan SpaceX's Starship untuk mencipta loji kuasa orbit yang mampu menggerakkan Bumi. Startup Virtus Solis telah melancarkan projek bercita-cita tinggi untuk mencipta loji kuasa orbit menggunakan Starship SpaceX. Idea ini boleh mengubah dengan ketara bidang pengeluaran tenaga suria, menjadikannya lebih mudah diakses dan lebih murah. Teras rancangan permulaan adalah untuk mengurangkan kos pelancaran satelit ke angkasa menggunakan Starship. Kejayaan teknologi ini dijangka menjadikan pengeluaran tenaga suria di angkasa lebih berdaya saing dengan sumber tenaga tradisional. Virtual Solis merancang untuk membina panel fotovoltaik yang besar di orbit, menggunakan Starship untuk menghantar peralatan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, salah satu cabaran utama ...>>

Kaedah baharu untuk mencipta bateri berkuasa 08.05.2024

Dengan perkembangan teknologi dan penggunaan elektronik yang semakin meluas, isu mewujudkan sumber tenaga yang cekap dan selamat menjadi semakin mendesak. Penyelidik di Universiti Queensland telah melancarkan pendekatan baharu untuk mencipta bateri berasaskan zink berkuasa tinggi yang boleh mengubah landskap industri tenaga. Salah satu masalah utama dengan bateri boleh dicas semula berasaskan air tradisional ialah voltan rendahnya, yang mengehadkan penggunaannya dalam peranti moden. Tetapi terima kasih kepada kaedah baru yang dibangunkan oleh saintis, kelemahan ini telah berjaya diatasi. Sebagai sebahagian daripada penyelidikan mereka, saintis beralih kepada sebatian organik khas - katekol. Ia ternyata menjadi komponen penting yang boleh meningkatkan kestabilan bateri dan meningkatkan kecekapannya. Pendekatan ini telah membawa kepada peningkatan ketara dalam voltan bateri zink-ion, menjadikannya lebih berdaya saing. Menurut saintis, bateri sedemikian mempunyai beberapa kelebihan. Mereka mempunyai b ...>>

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Epal tidak akan bertukar menjadi coklat 29.01.2017

Pentadbiran Makanan dan Ubat A.S. (USFDA) telah membenarkan penjualan epal diubah suai secara genetik yang dibangunkan oleh syarikat Kanada Okanagan Specialty Fruits.

Epal Artik transgenik mempunyai satu ciri menarik - ia tidak menjadi gelap akibat luka atau gigitan. Bertentangan dengan prasangka, ini sama sekali tidak bermakna ia tidak mengandungi besi! Epal mengandungi antioksidan, kerana buah-buahan ini dianggap sangat berguna untuk tubuh kita - sebagai contoh, polifenol. Epal juga mengandungi enzim polifenol oksidase, yang diperlukan untuk mengoksidakan polifenol.

Untuk kedua-dua bahan ini mula berinteraksi, oksigen diperlukan dari udara. Jika anda memotong atau menggigit epal, tindak balas pengoksidaan kimia polifenol bermula dan dagingnya ditutup dengan salutan coklat. Malah, ia melindungi buah daripada parasit dan mikroorganisma yang menyebabkan epal sedemikian menjadi tidak menarik. Epal Kanada dari varieti "Artik" yang diubah suai secara genetik tidak mempunyai ciri ini.

Terima kasih kepada usaha saintis Kanada, epal transgenik tidak mengoksidakan antioksidan dan tidak menjadi gelap sehingga tiga minggu. Orang Kanada telah menanam 85 ribu pokok buah-buahan, dan menjelang 2018 bilangan mereka dirancang untuk meningkat kepada 500 ribu. Kini buah-buahan itu akhirnya dijual di beberapa pasar raya di seluruh AS, dan pencipta berjanji bahawa Artic akan lebih murah daripada jenis epal biasa.

Lihat penuh Arkib berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web