Bola sepak baik untuk tulang anda. Berita Perpustakaan Teknikal Percuma

BERITA SAINS DAN TEKNOLOGI, KEBAIKAN DALAM ELEKTRONIK
Perpustakaan teknikal percuma / suapan berita

Bola sepak baik untuk tulang

25.08.2001

Kesimpulan ini dibuat oleh doktor Inggeris yang mengkaji kesan pencegahan pelbagai sukan terhadap osteoporosis - penyakit di mana tulang menjadi rapuh akibat kehilangan kalsium.

Ternyata yang paling berguna dalam hal ini adalah permainan bola cepat, yang dicirikan oleh perubahan kerap dalam irama - bola sepak, bola keranjang, tenis. Sukan seperti berenang dan berbasikal mempunyai sedikit kesan ke atas ketumpatan tulang. Aktiviti luar lain yang membantu melindungi tulang daripada osteoporosis termasuk mendaki, memotong rumput, boling dan menari.

Selalunya, osteoporosis menyerang mereka yang suka duduk berjam-jam di hadapan TV, dan paling tidak kerap - mereka yang tinggal di rumah tanpa lif, dan lebih tinggi lebih baik.

<< Belakang: helikopter wap 27.08.2001

>> Ke hadapan: Dolphin dalam cermin 23.08.2001

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kewujudan peraturan entropi untuk jalinan kuantum telah terbukti 09.05.2024

Mekanik kuantum terus memukau kita dengan fenomena misteri dan penemuan yang tidak dijangka. Baru-baru ini, Bartosz Regula dari Pusat RIKEN untuk Pengkomputeran Kuantum dan Ludovico Lamy dari Universiti Amsterdam membentangkan penemuan baharu yang melibatkan keterikatan kuantum dan kaitannya dengan entropi. Keterikatan kuantum memainkan peranan penting dalam sains dan teknologi maklumat kuantum moden. Walau bagaimanapun, kerumitan strukturnya menjadikan pemahaman dan pengurusannya mencabar. Penemuan Regulus dan Lamy menunjukkan bahawa keterikatan kuantum mengikut peraturan entropi yang serupa dengan peraturan untuk sistem klasik. Penemuan ini membuka perspektif baharu dalam bidang sains dan teknologi maklumat kuantum, memperdalam pemahaman kita tentang jalinan kuantum dan kaitannya dengan termodinamik. Hasil kajian menunjukkan kemungkinan keterbalikan transformasi belitan, yang boleh memudahkan penggunaannya dalam pelbagai teknologi kuantum. Membuka peraturan baharu ...>>

Penghawa dingin mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Musim panas adalah masa untuk berehat dan mengembara, tetapi selalunya panas boleh mengubah masa ini menjadi siksaan yang tidak tertanggung. Temui produk baharu daripada Sony - penghawa dingin mini Reon Pocket 5, yang menjanjikan untuk menjadikan musim panas lebih selesa untuk penggunanya. Sony telah memperkenalkan peranti unik - perapi mini Reon Pocket 5, yang menyediakan penyejukan badan pada hari panas. Dengan itu, pengguna boleh menikmati kesejukan pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan hanya memakainya di leher mereka. Penghawa dingin mini ini dilengkapi dengan pelarasan automatik mod operasi, serta penderia suhu dan kelembapan. Terima kasih kepada teknologi inovatif, Reon Pocket 5 melaraskan operasinya bergantung pada aktiviti pengguna dan keadaan persekitaran. Pengguna boleh melaraskan suhu dengan mudah menggunakan aplikasi mudah alih khusus yang disambungkan melalui Bluetooth. Selain itu, baju-T dan seluar pendek yang direka khas tersedia untuk kemudahan, yang boleh dipasangkan perapi mini. Peranti boleh oh ...>>

Tenaga dari angkasa untuk Starship 08.05.2024

Menghasilkan tenaga suria di angkasa semakin boleh dilaksanakan dengan kemunculan teknologi baharu dan pembangunan program angkasa lepas. Ketua syarikat permulaan Virtus Solis berkongsi visinya menggunakan SpaceX's Starship untuk mencipta loji kuasa orbit yang mampu menggerakkan Bumi. Startup Virtus Solis telah melancarkan projek bercita-cita tinggi untuk mencipta loji kuasa orbit menggunakan Starship SpaceX. Idea ini boleh mengubah dengan ketara bidang pengeluaran tenaga suria, menjadikannya lebih mudah diakses dan lebih murah. Teras rancangan permulaan adalah untuk mengurangkan kos pelancaran satelit ke angkasa menggunakan Starship. Kejayaan teknologi ini dijangka menjadikan pengeluaran tenaga suria di angkasa lebih berdaya saing dengan sumber tenaga tradisional. Virtual Solis merancang untuk membina panel fotovoltaik yang besar di orbit, menggunakan Starship untuk menghantar peralatan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, salah satu cabaran utama ...>>

Kaedah baharu untuk mencipta bateri berkuasa 08.05.2024

Dengan perkembangan teknologi dan penggunaan elektronik yang semakin meluas, isu mewujudkan sumber tenaga yang cekap dan selamat menjadi semakin mendesak. Penyelidik di Universiti Queensland telah melancarkan pendekatan baharu untuk mencipta bateri berasaskan zink berkuasa tinggi yang boleh mengubah landskap industri tenaga. Salah satu masalah utama dengan bateri boleh dicas semula berasaskan air tradisional ialah voltan rendahnya, yang mengehadkan penggunaannya dalam peranti moden. Tetapi terima kasih kepada kaedah baru yang dibangunkan oleh saintis, kelemahan ini telah berjaya diatasi. Sebagai sebahagian daripada penyelidikan mereka, saintis beralih kepada sebatian organik khas - katekol. Ia ternyata menjadi komponen penting yang boleh meningkatkan kestabilan bateri dan meningkatkan kecekapannya. Pendekatan ini telah membawa kepada peningkatan ketara dalam voltan bateri zink-ion, menjadikannya lebih berdaya saing. Menurut saintis, bateri sedemikian mempunyai beberapa kelebihan. Mereka mempunyai b ...>>

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Garam merosakkan buah pinggang 18.11.2013

Mengurangkan pengambilan garam dengan ketara meningkatkan kesihatan jantung dan buah pinggang pada penghidap penyakit buah pinggang kronik. Mengelakkan makanan masin malah boleh memanjangkan hayat mereka dengan ketara. Ini adalah data kajian baru oleh saintis dari Australia.

Doktor telah lama mengaitkan pengambilan garam yang berlebihan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan memburukkan fungsi buah pinggang. Orang yang mengalami kegagalan buah pinggang kronik amat terdedah kepada kesan berbahaya garam kerana peranan penting buah pinggang dalam mengawal keseimbangan garam dan peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung. Walau bagaimanapun, dalam amalan, kesan sekatan garam pada pesakit ini, anehnya, belum dikaji.

Buat pertama kalinya, Emma McMaho dari University of Queensland (Australia) dan Katrina Campbell dari Hospital Princess Alexandra (Australia) menjalankan ujian terkawal pertama untuk membandingkan diet dengan tinggi (180 hingga 200 mmol/hari) dan rendah (dari 60 ke atas. hingga 80 mmol/hari) kandungan garam pada orang yang mengalami kegagalan buah pinggang kronik. Pemerhatian dijalankan selama dua minggu. Dengan cara ini, mengikut prinsip pemakanan, disyorkan untuk mengehadkan jumlah garam kepada 100 mmol - tidak lebih daripada satu sudu teh sehari.

Para penyelidik mengukur pelbagai parameter fungsi jantung dan buah pinggang, termasuk jumlah cecair ekstraselular, tekanan darah, dan protein dalam air kencing. Eksperimen menunjukkan bahawa, secara purata, pengambilan garam yang rendah mengurangkan jumlah cecair ekstraselular yang berlebihan sebanyak 1 liter, menurunkan tekanan darah sebanyak 10/4 mmHg, dan mengurangkan separuh perkumuhan protein dalam air kencing. Adalah penting bahawa tiada kesan sampingan yang ketara diperhatikan.

Menurut saintis, hasil penyelidikan mempunyai implikasi untuk memperbaiki kaedah rawatan. Para penyelidik sangat gembira dengan penurunan hampir 50% dalam protein dalam air kencing pesakit. Ini bermakna dengan penolakan jangka panjang terhadap lebihan garam, anda boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit buah pinggang peringkat akhir sebanyak 30%, apabila sama ada dialisis kekal atau pemindahan buah pinggang penderma diperlukan untuk terus hidup. Di samping itu, keputusan menunjukkan bahawa sekatan garam adalah langkah yang murah dan berkesan untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular pada orang yang mengalami kegagalan buah pinggang.

Lihat penuh Arkib berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web