Dia yang tidur lebih banyak berasa kurang. Berita Perpustakaan Teknikal Percuma

BERITA SAINS DAN TEKNOLOGI, KEBAIKAN DALAM ELEKTRONIK
Perpustakaan teknikal percuma / suapan berita

Siapa yang tidur lebih banyak, rasa kurang

10.12.2012

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam SLEEP menyimpulkan bahawa memanjangkan tidur malam pada orang dewasa meningkatkan kewaspadaan dan mengurangkan sensitiviti kesakitan pada siang hari.

Kajian itu melibatkan 18 sukarelawan yang sihat. Mereka dibahagikan kepada kumpulan dengan tempoh tidur yang berbeza. Titik kawalan adalah tidur pada pukul 10. Keseluruhan eksperimen berlangsung selama empat hari, di mana rasa mengantuk (menggunakan beberapa ujian kependaman tidur atau MSLT) dan kepekaan kesakitan (menggunakan pemanasan sinaran kulit) diukur pada siang hari.

Hasil kajian menunjukkan kepentingan tidur dalam pelbagai keadaan sakit kronik atau sebagai persediaan untuk pembedahan. Para saintis terkejut dengan magnitud pengurangan sensitiviti kesakitan - kadangkala tidur yang lama lebih berkesan daripada codeine. Orang yang tidur 1,8 jam lebih lama menunjukkan peningkatan ketara dalam aktiviti harian dan penurunan sensitiviti kesakitan. Oleh itu, kumpulan sukarelawan ini menarik balik jari mereka apabila dipanaskan sebanyak 25% lebih daripada peserta lain, yang bersamaan dengan penurunan sensitiviti kesakitan apabila mengambil 60 mg codeine.

Menurut penulis, ini adalah kajian pertama yang jelas menunjukkan betapa berkesan tidur jangka panjang untuk sakit kronik. Lebih-lebih lagi, simptom sakit kronik yang telah lama diketahui berkaitan dengan mengantuk di siang hari dijelaskan. Anda mungkin boleh mengurangkan dos ubat sakit yang berkuasa dengan menyediakan tidur yang lebih lena kepada orang yang mengalami sakit kronik.

<< Belakang: Hidup lebih lama dalam udara bersih 11.12.2012

>> Ke hadapan: Pembohong mendapat hidung hangat 10.12.2012

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kewujudan peraturan entropi untuk jalinan kuantum telah terbukti 09.05.2024

Mekanik kuantum terus memukau kita dengan fenomena misteri dan penemuan yang tidak dijangka. Baru-baru ini, Bartosz Regula dari Pusat RIKEN untuk Pengkomputeran Kuantum dan Ludovico Lamy dari Universiti Amsterdam membentangkan penemuan baharu yang melibatkan keterikatan kuantum dan kaitannya dengan entropi. Keterikatan kuantum memainkan peranan penting dalam sains dan teknologi maklumat kuantum moden. Walau bagaimanapun, kerumitan strukturnya menjadikan pemahaman dan pengurusannya mencabar. Penemuan Regulus dan Lamy menunjukkan bahawa keterikatan kuantum mengikut peraturan entropi yang serupa dengan peraturan untuk sistem klasik. Penemuan ini membuka perspektif baharu dalam bidang sains dan teknologi maklumat kuantum, memperdalam pemahaman kita tentang jalinan kuantum dan kaitannya dengan termodinamik. Hasil kajian menunjukkan kemungkinan keterbalikan transformasi belitan, yang boleh memudahkan penggunaannya dalam pelbagai teknologi kuantum. Membuka peraturan baharu ...>>

Penghawa dingin mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Musim panas adalah masa untuk berehat dan mengembara, tetapi selalunya panas boleh mengubah masa ini menjadi siksaan yang tidak tertanggung. Temui produk baharu daripada Sony - penghawa dingin mini Reon Pocket 5, yang menjanjikan untuk menjadikan musim panas lebih selesa untuk penggunanya. Sony telah memperkenalkan peranti unik - perapi mini Reon Pocket 5, yang menyediakan penyejukan badan pada hari panas. Dengan itu, pengguna boleh menikmati kesejukan pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan hanya memakainya di leher mereka. Penghawa dingin mini ini dilengkapi dengan pelarasan automatik mod operasi, serta penderia suhu dan kelembapan. Terima kasih kepada teknologi inovatif, Reon Pocket 5 melaraskan operasinya bergantung pada aktiviti pengguna dan keadaan persekitaran. Pengguna boleh melaraskan suhu dengan mudah menggunakan aplikasi mudah alih khusus yang disambungkan melalui Bluetooth. Selain itu, baju-T dan seluar pendek yang direka khas tersedia untuk kemudahan, yang boleh dipasangkan perapi mini. Peranti boleh oh ...>>

Tenaga dari angkasa untuk Starship 08.05.2024

Menghasilkan tenaga suria di angkasa semakin boleh dilaksanakan dengan kemunculan teknologi baharu dan pembangunan program angkasa lepas. Ketua syarikat permulaan Virtus Solis berkongsi visinya menggunakan SpaceX's Starship untuk mencipta loji kuasa orbit yang mampu menggerakkan Bumi. Startup Virtus Solis telah melancarkan projek bercita-cita tinggi untuk mencipta loji kuasa orbit menggunakan Starship SpaceX. Idea ini boleh mengubah dengan ketara bidang pengeluaran tenaga suria, menjadikannya lebih mudah diakses dan lebih murah. Teras rancangan permulaan adalah untuk mengurangkan kos pelancaran satelit ke angkasa menggunakan Starship. Kejayaan teknologi ini dijangka menjadikan pengeluaran tenaga suria di angkasa lebih berdaya saing dengan sumber tenaga tradisional. Virtual Solis merancang untuk membina panel fotovoltaik yang besar di orbit, menggunakan Starship untuk menghantar peralatan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, salah satu cabaran utama ...>>

Kaedah baharu untuk mencipta bateri berkuasa 08.05.2024

Dengan perkembangan teknologi dan penggunaan elektronik yang semakin meluas, isu mewujudkan sumber tenaga yang cekap dan selamat menjadi semakin mendesak. Penyelidik di Universiti Queensland telah melancarkan pendekatan baharu untuk mencipta bateri berasaskan zink berkuasa tinggi yang boleh mengubah landskap industri tenaga. Salah satu masalah utama dengan bateri boleh dicas semula berasaskan air tradisional ialah voltan rendahnya, yang mengehadkan penggunaannya dalam peranti moden. Tetapi terima kasih kepada kaedah baru yang dibangunkan oleh saintis, kelemahan ini telah berjaya diatasi. Sebagai sebahagian daripada penyelidikan mereka, saintis beralih kepada sebatian organik khas - katekol. Ia ternyata menjadi komponen penting yang boleh meningkatkan kestabilan bateri dan meningkatkan kecekapannya. Pendekatan ini telah membawa kepada peningkatan ketara dalam voltan bateri zink-ion, menjadikannya lebih berdaya saing. Menurut saintis, bateri sedemikian mempunyai beberapa kelebihan. Mereka mempunyai b ...>>

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Lompat berat 02.03.2003

Dalam memoir Baron Munchausen, seorang pelari tertentu muncul, biasanya berlari dengan bola meriam diikat pada kakinya dan sedikit memperlahankan lariannya yang terlalu laju. Dia menanggalkan kargo ini hanya dalam kes bungkusan yang sangat mendesak.

Sukan serupa - lompat jauh berdiri dengan dua bebanan - wujud di Greece Purba. Atlet itu memegang plumbum atau pemberat batu di setiap tangan dan melambainya sambil melompat. Ini diketahui daripada teks dan lukisan yang masih hidup - pemberat digunakan pada Sukan Olimpik pertama. Tetapi ahli sejarah tetap rugi: jika persaingan adalah untuk panjang lompatan, mengapa berat diperlukan, yang nampaknya hanya dapat mengurangkan jarak penerbangan?

Pakar dari Universiti Manchester (England), mensimulasikan lompatan sedemikian pada komputer dan dalam kehidupan sebenar - pada pelajar, menunjukkan bahawa pemberat sebenarnya meningkatkan jarak lompatan. Melontar ke hadapan sambil melompat tangan dengan dua "dumbbells" seberat tiga kilogram setiap satu, atlet itu boleh, berkat peningkatan inersia, meningkatkan kelajuan awalnya sebanyak dua peratus. Jika, pada akhir lompatan, dia mengayunkan pemberat ke belakang, maka jumlah keuntungan dalam panjang lompatan ialah sekurang-kurangnya 17 sentimeter. Walau bagaimanapun, peningkatan dalam jumlah berat "dumbbells" melebihi 10 kilogram memburukkan keputusan.

Ahli arkeologi biasanya menjumpai kargo sedemikian seberat satu hingga lima kilogram.

Lihat penuh Arkib berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web