Pencinta kacang hidup lebih lama. Berita Perpustakaan Teknikal Percuma

BERITA SAINS DAN TEKNOLOGI, KEBAIKAN DALAM ELEKTRONIK
Perpustakaan teknikal percuma / suapan berita

Pencinta kacang hidup lebih lama

27.11.2013

Kajian besar pertama mengenai manfaat kesihatan kacang mendapati bahawa orang yang makan segenggam kacang setiap hari adalah 20% kurang berkemungkinan untuk mati berbanding mereka yang tidak. Kesimpulan ini dibuat oleh saintis dari Institut Kanser Dana-Farber, Universiti Brigham Young dan Harvard School of Public Health. Hasil penyelidikan mengandungi berita baik lain: pengambilan kacang secara tetap membantu mengekalkan keharmonian. Pencinta kacang tidak perlu takut berat badan berlebihan sekarang.

Manfaat kacang yang paling jelas ialah pengurangan 29% dalam kematian akibat penyakit kardiovaskular. Para saintis juga mencatatkan pengurangan ketara - sebanyak 11% - dalam risiko kematian akibat kanser. Benar, sementara saintis tidak mengenal pasti jenis kacang tertentu, yang penting untuk melindungi tubuh. Walau bagaimanapun, kesan positif telah diperhatikan dengan kedua-dua kacang tanah dan jenis kacang lain seperti walnut, hazelnut, badam, kacang Brazil, gajus, pecan, pistachio, macadamia dan kacang pain.

Beberapa kajian terdahulu telah menemui hubungan antara peningkatan penggunaan kacang dan mengurangkan risiko keadaan seperti penyakit jantung, diabetes jenis 2, kanser kolon dan batu karang. Pengambilan kacang yang kerap juga dikaitkan dengan menurunkan paras kolesterol, mengurangkan tekanan oksidatif, keradangan, obesiti, dan rintangan insulin. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa menambah kacang ke dalam diet mengurangkan kematian keseluruhan dalam populasi tertentu. Tetapi tiada kajian terdahulu telah mengkaji secara terperinci pelbagai jumlah kacang dan kesannya terhadap kematian keseluruhan dalam populasi yang besar selama lebih daripada 30 tahun.

Untuk kajian baharu itu, para penyelidik menggunakan pangkalan data daripada dua kajian pemerhatian berterusan yang terkenal yang mengumpul data mengenai diet dan faktor gaya hidup lain serta implikasi kesihatan mereka. Data disediakan untuk 76 wanita antara 464 dan 1980 dan data untuk 2010 lelaki dari 42 hingga 498. Peserta dalam kajian melengkapkan soal selidik tentang makanan yang diambil setiap dua hingga empat tahun. Dalam setiap soal selidik, peserta diminta menilai kekerapan mereka mengambil kacang dan menunjukkan saiz hidangan (sebungkus kecil kacang tanah yang biasa mengandungi kira-kira 1986 g).

Untuk mengecualikan faktor lain yang mempengaruhi mortaliti dan status kesihatan, saintis menjalankan analisis yang kompleks. Sebagai contoh, penyelidik mendapati bahawa orang yang makan lebih banyak kacang lebih kurus, kurang merokok, dan lebih cenderung untuk bersenam, mengambil vitamin, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi minum lebih banyak alkohol. Analisis memungkinkan untuk menyerlahkan hubungan antara kacang dan kematian, tanpa mengira faktor ini.

Orang yang makan kacang dalam diet mereka akan kurang berkemungkinan mengalami masalah kesihatan dalam tempoh 30 tahun akan datang. Mereka yang makan kacang kurang dari sekali seminggu mengurangkan peluang kematian mereka sebanyak 7%. Makan kacang sekali seminggu mengurangkan kematian sebanyak 11%; dua hingga empat kali seminggu - sebanyak 13%; lima hingga enam kali seminggu - sebanyak 15%, dan tujuh atau lebih kali seminggu - sebanyak 20%.

<< Belakang: Marikh mengubah struktur asteroid berhampiran Bumi 27.11.2013

>> Ke hadapan: Telefon pintar Nokia Lumia 1520 26.11.2013

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kewujudan peraturan entropi untuk jalinan kuantum telah terbukti 09.05.2024

Mekanik kuantum terus memukau kita dengan fenomena misteri dan penemuan yang tidak dijangka. Baru-baru ini, Bartosz Regula dari Pusat RIKEN untuk Pengkomputeran Kuantum dan Ludovico Lamy dari Universiti Amsterdam membentangkan penemuan baharu yang melibatkan keterikatan kuantum dan kaitannya dengan entropi. Keterikatan kuantum memainkan peranan penting dalam sains dan teknologi maklumat kuantum moden. Walau bagaimanapun, kerumitan strukturnya menjadikan pemahaman dan pengurusannya mencabar. Penemuan Regulus dan Lamy menunjukkan bahawa keterikatan kuantum mengikut peraturan entropi yang serupa dengan peraturan untuk sistem klasik. Penemuan ini membuka perspektif baharu dalam bidang sains dan teknologi maklumat kuantum, memperdalam pemahaman kita tentang jalinan kuantum dan kaitannya dengan termodinamik. Hasil kajian menunjukkan kemungkinan keterbalikan transformasi belitan, yang boleh memudahkan penggunaannya dalam pelbagai teknologi kuantum. Membuka peraturan baharu ...>>

Penghawa dingin mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Musim panas adalah masa untuk berehat dan mengembara, tetapi selalunya panas boleh mengubah masa ini menjadi siksaan yang tidak tertanggung. Temui produk baharu daripada Sony - penghawa dingin mini Reon Pocket 5, yang menjanjikan untuk menjadikan musim panas lebih selesa untuk penggunanya. Sony telah memperkenalkan peranti unik - perapi mini Reon Pocket 5, yang menyediakan penyejukan badan pada hari panas. Dengan itu, pengguna boleh menikmati kesejukan pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan hanya memakainya di leher mereka. Penghawa dingin mini ini dilengkapi dengan pelarasan automatik mod operasi, serta penderia suhu dan kelembapan. Terima kasih kepada teknologi inovatif, Reon Pocket 5 melaraskan operasinya bergantung pada aktiviti pengguna dan keadaan persekitaran. Pengguna boleh melaraskan suhu dengan mudah menggunakan aplikasi mudah alih khusus yang disambungkan melalui Bluetooth. Selain itu, baju-T dan seluar pendek yang direka khas tersedia untuk kemudahan, yang boleh dipasangkan perapi mini. Peranti boleh oh ...>>

Tenaga dari angkasa untuk Starship 08.05.2024

Menghasilkan tenaga suria di angkasa semakin boleh dilaksanakan dengan kemunculan teknologi baharu dan pembangunan program angkasa lepas. Ketua syarikat permulaan Virtus Solis berkongsi visinya menggunakan SpaceX's Starship untuk mencipta loji kuasa orbit yang mampu menggerakkan Bumi. Startup Virtus Solis telah melancarkan projek bercita-cita tinggi untuk mencipta loji kuasa orbit menggunakan Starship SpaceX. Idea ini boleh mengubah dengan ketara bidang pengeluaran tenaga suria, menjadikannya lebih mudah diakses dan lebih murah. Teras rancangan permulaan adalah untuk mengurangkan kos pelancaran satelit ke angkasa menggunakan Starship. Kejayaan teknologi ini dijangka menjadikan pengeluaran tenaga suria di angkasa lebih berdaya saing dengan sumber tenaga tradisional. Virtual Solis merancang untuk membina panel fotovoltaik yang besar di orbit, menggunakan Starship untuk menghantar peralatan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, salah satu cabaran utama ...>>

Kaedah baharu untuk mencipta bateri berkuasa 08.05.2024

Dengan perkembangan teknologi dan penggunaan elektronik yang semakin meluas, isu mewujudkan sumber tenaga yang cekap dan selamat menjadi semakin mendesak. Penyelidik di Universiti Queensland telah melancarkan pendekatan baharu untuk mencipta bateri berasaskan zink berkuasa tinggi yang boleh mengubah landskap industri tenaga. Salah satu masalah utama dengan bateri boleh dicas semula berasaskan air tradisional ialah voltan rendahnya, yang mengehadkan penggunaannya dalam peranti moden. Tetapi terima kasih kepada kaedah baru yang dibangunkan oleh saintis, kelemahan ini telah berjaya diatasi. Sebagai sebahagian daripada penyelidikan mereka, saintis beralih kepada sebatian organik khas - katekol. Ia ternyata menjadi komponen penting yang boleh meningkatkan kestabilan bateri dan meningkatkan kecekapannya. Pendekatan ini telah membawa kepada peningkatan ketara dalam voltan bateri zink-ion, menjadikannya lebih berdaya saing. Menurut saintis, bateri sedemikian mempunyai beberapa kelebihan. Mereka mempunyai b ...>>

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Pengawal dwi teras untuk industri automotif 30.09.2006

Renesas Technology, salah satu bidang aktivitinya ialah pengeluaran mikropengawal (MCU) yang digunakan dalam kereta, meramalkan kemunculan produk dwi-teras dalam bidang ini antara 2008 dan 2010.

Baru-baru ini, kerumitan dan bilangan penyelesaian yang digunakan dalam kereta telah berkembang pada kadar yang dipercepatkan. Contohnya diberikan oleh BMW, yang kenderaannya menggunakan MCU meningkat daripada 19 pada tahun 1999 kepada 20 pada tahun 2004. Hanya sistem beg udara pada masa ini memerlukan pemasangan sedozen mikropengawal, beberapa lagi diperlukan untuk papan maklumat dan stereng.

Melengkapkan kereta dengan sistem kedudukan global dan fungsi hiburan juga merangsang pertumbuhan bilangan mikropengawal.

Lihat penuh Arkib berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web