Tidur melindungi daripada selsema. Berita Perpustakaan Teknikal Percuma

BERITA SAINS DAN TEKNOLOGI, KEBAIKAN DALAM ELEKTRONIK
Perpustakaan teknikal percuma / suapan berita

Tidur melindungi daripada selsema

11.09.2015

Tidur kadang-kadang dipanggil penawar untuk semua penyakit, dan ada kebenarannya - kekurangan tidur melemahkan sistem pertahanan kita, supaya virus dan bakteria mempunyai peluang yang baik untuk memasuki badan dan bertapak di dalamnya. Walau bagaimanapun, sehingga kini, sifat "kesihatan" tidur yang bermanfaat adalah berdasarkan bukti subjektif, apabila seseorang itu sendiri menilai keadaannya bergantung pada "dos tidur" dan melaporkannya kepada doktor. Tinjauan sedemikian sememangnya penting, tetapi ia pasti tidak mencukupi untuk kesimpulan saintifik yang ketat.

Aric Prather dari University of California di San Francisco, bersama-sama dengan rakan sekerja dari Carnegie Mellon University dan University of Pittsburgh, berjaya mendapatkan bukti yang lebih objektif bahawa tidur membantu menahan, jika tidak semua penyakit, maka sekurang-kurangnya selesema biasa. Sepanjang seminggu, penyelidik mengumpul data tidur daripada lebih XNUMX orang yang diberikan peranti pergelangan tangan khas yang merekodkan pergerakan badan semasa tidur; selain itu, peserta dalam eksperimen juga merekodkan masa mereka tidur dan ketika mereka bangun.

Peserta kemudian diberikan semburan hidung yang mengandungi rhinovirus yang menyebabkan selsema dan dimasukkan ke dalam hotel tempat mereka menginap selama lima hari. Sebelum seseorang menyuntik larutan virus ke dalam hidungnya, ujian darah diambil daripadanya untuk menentukan tahap antibodi yang sedia ada terhadap jangkitan - jelas sekali jika tahap mereka pada mulanya cukup tinggi (iaitu sistem imun teringat apa yang perlu dilakukan dengan selsema), kemudian penyakit itu surut dengan cepat. Mereka yang mempunyai sistem imun yang sudah bersedia untuk menghadapi selsema terpaksa ditarik balik daripada kajian: walaupun mereka jatuh sakit, mereka akan pulih terlalu cepat, dan tidur di sini tidak akan memainkan peranan penting dalam menentang virus.

Sama ada jangkitan berlaku atau tidak dipantau oleh gejala luaran (hidung berair, dll.) dan dengan bantuan ujian khas. Sebagai contoh, pewarna khas telah diselitkan ke dalam hidung pesakit dan masa yang diambil untuk sampai ke kerongkong diukur; jika ia mengambil masa kira-kira 35 minit, maka saluran pernafasan terasa meradang dan membengkak, dan oleh itu penyakit itu semakin meningkat. Sepanjang perjalanan, sampel mukosa hidung telah diambil, di mana kepekatan virus dan antibodi terhadapnya diukur.

Kemungkinan diserang selsema dibandingkan dengan berapa lama seseorang itu tidur. Kualiti tidur juga diambil kira di sini: jika tidur itu gelisah, maka secara keseluruhan masa tidur ternyata kurang daripada semasa tidur yang tenang, walaupun kedua-dua subjek tidur dan bangun pada masa yang sama. Ternyata jika anda tidur kurang daripada 5 jam atau 5-6 jam pada waktu malam, maka kebarangkalian untuk mendapat sakit teruk dengan selsema akan masing-masing 4,5 dan 4,2 kali lebih tinggi, berbanding jika anda tidur 6-7 jam atau lebih.

Tidur jelas membantu sistem imun dalam beberapa cara. Ia boleh diandaikan bahawa tidur membantu melawan jangkitan lain, bukan hanya virus selsema, namun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan ini.

<< Belakang: Monitor 27" 5K Philips Brilliance 275P4VYKEB 12.09.2015

>> Ke hadapan: Suara melalui Bluetooth Tenaga Rendah 11.09.2015

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Cara Baharu untuk Mengawal dan Memanipulasi Isyarat Optik 05.05.2024

Dunia sains dan teknologi moden berkembang pesat, dan setiap hari kaedah dan teknologi baharu muncul yang membuka prospek baharu untuk kita dalam pelbagai bidang. Satu inovasi sedemikian ialah pembangunan oleh saintis Jerman tentang cara baharu untuk mengawal isyarat optik, yang boleh membawa kepada kemajuan ketara dalam bidang fotonik. Penyelidikan baru-baru ini telah membolehkan saintis Jerman mencipta plat gelombang yang boleh disesuaikan di dalam pandu gelombang silika bersatu. Kaedah ini, berdasarkan penggunaan lapisan kristal cecair, membolehkan seseorang menukar polarisasi cahaya yang melalui pandu gelombang dengan berkesan. Kejayaan teknologi ini membuka prospek baharu untuk pembangunan peranti fotonik yang padat dan cekap yang mampu memproses jumlah data yang besar. Kawalan elektro-optik polarisasi yang disediakan oleh kaedah baharu boleh menyediakan asas untuk kelas baharu peranti fotonik bersepadu. Ini membuka peluang besar untuk ...>>

Papan kekunci Seneca Prime 05.05.2024

Papan kekunci adalah bahagian penting dalam kerja komputer harian kami. Walau bagaimanapun, salah satu masalah utama yang dihadapi pengguna ialah bunyi bising, terutamanya dalam kes model premium. Tetapi dengan papan kekunci Seneca baharu daripada Norbauer & Co, itu mungkin berubah. Seneca bukan sekadar papan kekunci, ia adalah hasil kerja pembangunan selama lima tahun untuk mencipta peranti yang ideal. Setiap aspek papan kekunci ini, daripada sifat akustik kepada ciri mekanikal, telah dipertimbangkan dengan teliti dan seimbang. Salah satu ciri utama Seneca ialah penstabil senyapnya, yang menyelesaikan masalah hingar yang biasa berlaku pada banyak papan kekunci. Di samping itu, papan kekunci menyokong pelbagai lebar kunci, menjadikannya mudah untuk mana-mana pengguna. Walaupun Seneca belum tersedia untuk pembelian, ia dijadualkan untuk dikeluarkan pada akhir musim panas. Seneca Norbauer & Co mewakili piawaian baharu dalam reka bentuk papan kekunci. dia ...>>

Balai cerap astronomi tertinggi di dunia dibuka 04.05.2024

Meneroka angkasa dan misterinya adalah tugas yang menarik perhatian ahli astronomi dari seluruh dunia. Dalam udara segar di pergunungan tinggi, jauh dari pencemaran cahaya bandar, bintang dan planet mendedahkan rahsia mereka dengan lebih jelas. Satu halaman baharu dibuka dalam sejarah astronomi dengan pembukaan balai cerap astronomi tertinggi di dunia - Balai Cerap Atacama Universiti Tokyo. Balai Cerap Atacama, yang terletak pada ketinggian 5640 meter di atas paras laut, membuka peluang baharu kepada ahli astronomi dalam kajian angkasa lepas. Tapak ini telah menjadi lokasi tertinggi untuk teleskop berasaskan darat, menyediakan penyelidik dengan alat unik untuk mengkaji gelombang inframerah di Alam Semesta. Walaupun lokasi altitud tinggi memberikan langit yang lebih jelas dan kurang gangguan dari atmosfera, membina sebuah balai cerap di atas gunung yang tinggi memberikan kesukaran dan cabaran yang besar. Walau bagaimanapun, walaupun menghadapi kesukaran, balai cerap baharu itu membuka prospek yang luas kepada ahli astronomi untuk penyelidikan. ...>>

Mengawal objek menggunakan arus udara 04.05.2024

Perkembangan robotik terus membuka prospek baharu bagi kami dalam bidang automasi dan kawalan pelbagai objek. Baru-baru ini, saintis Finland membentangkan pendekatan inovatif untuk mengawal robot humanoid menggunakan arus udara. Kaedah ini menjanjikan untuk merevolusikan cara objek dimanipulasi dan membuka ufuk baharu dalam bidang robotik. Idea untuk mengawal objek menggunakan arus udara bukanlah perkara baru, tetapi sehingga baru-baru ini, melaksanakan konsep sedemikian masih menjadi cabaran. Penyelidik Finland telah membangunkan kaedah inovatif yang membolehkan robot memanipulasi objek menggunakan jet udara khas sebagai "jari udara". Algoritma kawalan aliran udara, yang dibangunkan oleh pasukan pakar, adalah berdasarkan kajian menyeluruh tentang pergerakan objek dalam aliran udara. Sistem kawalan jet udara, yang dijalankan menggunakan motor khas, membolehkan anda mengarahkan objek tanpa menggunakan fizikal ...>>

Anjing tulen jatuh sakit tidak lebih kerap daripada anjing tulen 03.05.2024

Menjaga kesihatan haiwan peliharaan kita adalah aspek penting dalam kehidupan setiap pemilik anjing. Walau bagaimanapun, terdapat andaian umum bahawa anjing baka tulen lebih terdedah kepada penyakit berbanding anjing campuran. Penyelidikan baru yang diketuai oleh penyelidik di Texas School of Veterinary Medicine dan Sains Bioperubatan membawa perspektif baru kepada soalan ini. Kajian yang dijalankan oleh Projek Penuaan Anjing (DAP) terhadap lebih daripada 27 anjing pendamping mendapati bahawa anjing baka tulen dan campuran secara amnya berkemungkinan sama untuk mengalami pelbagai penyakit. Walaupun sesetengah baka mungkin lebih terdedah kepada penyakit tertentu, kadar diagnosis keseluruhan adalah hampir sama antara kedua-dua kumpulan. Ketua doktor haiwan Projek Penuaan Anjing, Dr. Keith Creevy, menyatakan bahawa terdapat beberapa penyakit terkenal yang lebih biasa dalam baka anjing tertentu, yang menyokong tanggapan bahawa anjing baka tulen lebih terdedah kepada penyakit. ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Mikroskop Inframerah Lanjutan 02.05.2024

Mikroskop memainkan peranan penting dalam penyelidikan saintifik, membolehkan saintis menyelidiki struktur dan proses yang tidak dapat dilihat oleh mata. Walau bagaimanapun, pelbagai kaedah mikroskop mempunyai hadnya, dan antaranya adalah had resolusi apabila menggunakan julat inframerah. Tetapi pencapaian terkini penyelidik Jepun dari Universiti Tokyo membuka prospek baharu untuk mengkaji dunia mikro.

Para saintis dari Universiti Tokyo telah melancarkan mikroskop baharu yang akan merevolusikan keupayaan mikroskop inframerah. Alat canggih ini membolehkan anda melihat struktur dalaman bakteria hidup dengan kejelasan menakjubkan pada skala nanometer. Biasanya, mikroskop inframerah pertengahan dihadkan oleh resolusi rendah, tetapi perkembangan terkini daripada penyelidik Jepun mengatasi batasan ini.

Menurut saintis, mikroskop yang dibangunkan boleh mencipta imej dengan resolusi sehingga 120 nanometer, iaitu 30 kali lebih tinggi daripada resolusi mikroskop tradisional dalam julat pertengahan inframerah. Peningkatan ketara ini membuka kemungkinan baharu untuk mengkaji pelbagai sampel, termasuk sel hidup, dan boleh membantu memerangi penyakit berjangkit dan patologi lain.

Dunia mikro, yang tidak dapat dilihat oleh mata, menjadi boleh diakses untuk penyelidikan berkat teknologi moden. Mikroskop baharu membolehkan saintis melihat butiran mikroskopik bakteria tanpa menggunakan cahaya. Instrumen canggih sebegini boleh memainkan peranan penting dalam membuka kunci misteri dunia hidup dan membantu membangunkan rawatan dan diagnostik baharu.

Pembangunan mikroskop inframerah yang dipertingkatkan membuka era baharu dalam kajian dunia mikro. Resolusi tingginya membolehkan saintis melihat struktur dalaman bakteria dengan kejelasan yang tidak pernah dilihat sebelum ini, membuka peluang baharu untuk penyelidikan dalam biologi, perubatan dan sains lain.

Lihat penuh Arkib berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web