Malam tanpa tidur menambah lemak. Berita Perpustakaan Teknikal Percuma

BERITA SAINS DAN TEKNOLOGI, KEBAIKAN DALAM ELEKTRONIK
Perpustakaan teknikal percuma / suapan berita

Malam tanpa tidur menambah lemak

31.08.2018

Penyelidik dari Universiti Uppsala dan Institut Karolinska berpendapat bahawa walaupun satu malam tanpa tidur sudah cukup untuk tubuh kita mempunyai, katakanlah, syarat-syarat untuk penampilan berat badan yang berlebihan. Eksperimen itu melibatkan lima belas orang muda, berumur purata 22 tahun, tanpa sebarang masalah tidur. Mereka datang ke makmal selama dua malam, dan sama ada tidur seperti biasa, atau bermalam (8,5 jam) tanpa tidur - lampu menyala di bilik mereka, dan mereka sendiri, walaupun berada di atas katil, tidak tertidur.

Peserta eksperimen dibahagikan kepada dua kumpulan: kumpulan pertama tidur kedua-dua malam, dan kumpulan kedua tidur hanya satu malam, dan yang kedua tidak tidur; dua minggu kemudian, semua orang kembali ke makmal dan semuanya diulang, hanya sekarang kumpulan bertukar tempat - semua ini dilakukan untuk mengecualikan kemungkinan pengaruh ciri individu pada hasil eksperimen.

Sebelum dan selepas setiap malam, sampel darah diambil daripada semua orang, serta tisu lemak dan otot. Ternyata mereka yang tidak tidur pada waktu malam, dalam lemak dan otot, aktiviti gen dan protein yang berkaitan dengan pembahagian sel dan metabolisme berubah. Khususnya, mereka yang tidak tidur mengaktifkan tindak balas metabolik yang membantu menyimpan lemak; pada masa yang sama, mereka mempunyai lebih sedikit protein yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan pembaikan otot. Di samping itu, gen yang dikaitkan dengan keradangan, obesiti, dan diabetes jenis XNUMX mula berfungsi secara berbeza (khususnya, otot mula menyerap glukosa lebih teruk, dan kita tahu bahawa apabila sel menjadi tidak sensitif terhadap glukosa, ini adalah petanda pertama diabetes) .

Para saintis percaya bahawa perubahan molekul yang diterangkan bermula dengan hormon - kurang tidur diketahui mempengaruhi tahap tekanan kortisol, testosteron dan hormon pertumbuhan, tetapi hormon sudah membuat otot lebih lemah dan bersedia untuk menguatkan tisu adiposa. Adalah penting bahawa hanya satu malam tanpa tidur cukup untuk semua ini.

<< Belakang: Udara yang kotor membuat orang menjadi bodoh 01.09.2018

>> Ke hadapan: Alat dengar kalis air Jaybird X4 31.08.2018

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Tenaga dari angkasa untuk Starship 08.05.2024

Menghasilkan tenaga suria di angkasa semakin boleh dilaksanakan dengan kemunculan teknologi baharu dan pembangunan program angkasa lepas. Ketua syarikat permulaan Virtus Solis berkongsi visinya menggunakan SpaceX's Starship untuk mencipta loji kuasa orbit yang mampu menggerakkan Bumi. Startup Virtus Solis telah melancarkan projek bercita-cita tinggi untuk mencipta loji kuasa orbit menggunakan Starship SpaceX. Idea ini boleh mengubah dengan ketara bidang pengeluaran tenaga suria, menjadikannya lebih mudah diakses dan lebih murah. Teras rancangan permulaan adalah untuk mengurangkan kos pelancaran satelit ke angkasa menggunakan Starship. Kejayaan teknologi ini dijangka menjadikan pengeluaran tenaga suria di angkasa lebih berdaya saing dengan sumber tenaga tradisional. Virtual Solis merancang untuk membina panel fotovoltaik yang besar di orbit, menggunakan Starship untuk menghantar peralatan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, salah satu cabaran utama ...>>

Kaedah baharu untuk mencipta bateri berkuasa 08.05.2024

Dengan perkembangan teknologi dan penggunaan elektronik yang semakin meluas, isu mewujudkan sumber tenaga yang cekap dan selamat menjadi semakin mendesak. Penyelidik di Universiti Queensland telah melancarkan pendekatan baharu untuk mencipta bateri berasaskan zink berkuasa tinggi yang boleh mengubah landskap industri tenaga. Salah satu masalah utama dengan bateri boleh dicas semula berasaskan air tradisional ialah voltan rendahnya, yang mengehadkan penggunaannya dalam peranti moden. Tetapi terima kasih kepada kaedah baru yang dibangunkan oleh saintis, kelemahan ini telah berjaya diatasi. Sebagai sebahagian daripada penyelidikan mereka, saintis beralih kepada sebatian organik khas - katekol. Ia ternyata menjadi komponen penting yang boleh meningkatkan kestabilan bateri dan meningkatkan kecekapannya. Pendekatan ini telah membawa kepada peningkatan ketara dalam voltan bateri zink-ion, menjadikannya lebih berdaya saing. Menurut saintis, bateri sedemikian mempunyai beberapa kelebihan. Mereka mempunyai b ...>>

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Faktor risiko utama untuk ketagihan perjudian 07.05.2024

Permainan komputer menjadi satu bentuk hiburan yang semakin popular di kalangan remaja, tetapi risiko ketagihan permainan yang berkaitan masih menjadi masalah yang ketara. Para saintis Amerika menjalankan kajian untuk menentukan faktor utama yang menyumbang kepada ketagihan ini dan menawarkan cadangan untuk pencegahannya. Sepanjang enam tahun, 385 remaja telah diikuti untuk mengetahui faktor yang boleh menyebabkan mereka ketagihan perjudian. Keputusan menunjukkan bahawa 90% peserta kajian tidak berisiko mengalami ketagihan, manakala 10% menjadi penagih judi. Ternyata faktor utama dalam permulaan ketagihan perjudian adalah tahap tingkah laku prososial yang rendah. Remaja dengan tahap tingkah laku prososial yang rendah tidak menunjukkan minat terhadap bantuan dan sokongan orang lain, yang boleh menyebabkan kehilangan hubungan dengan dunia sebenar dan pergantungan yang semakin mendalam pada realiti maya yang ditawarkan oleh permainan komputer. Berdasarkan keputusan ini, saintis ...>>

Kebisingan lalu lintas melambatkan pertumbuhan anak ayam 06.05.2024

Bunyi yang mengelilingi kita di bandar moden semakin menusuk. Walau bagaimanapun, sedikit orang berfikir tentang bagaimana bunyi ini menjejaskan dunia haiwan, terutamanya makhluk halus seperti anak ayam yang belum menetas dari telur mereka. Penyelidikan baru-baru ini menjelaskan isu ini, menunjukkan akibat yang serius untuk pembangunan dan kelangsungan hidup mereka. Para saintis telah mendapati bahawa pendedahan anak ayam zebra diamondback kepada bunyi lalu lintas boleh menyebabkan gangguan serius kepada perkembangan mereka. Eksperimen telah menunjukkan bahawa pencemaran bunyi boleh melambatkan penetasan mereka dengan ketara, dan anak ayam yang muncul menghadapi beberapa masalah yang menggalakkan kesihatan. Para penyelidik juga mendapati bahawa kesan negatif pencemaran bunyi meluas ke dalam burung dewasa. Mengurangkan peluang pembiakan dan mengurangkan kesuburan menunjukkan kesan jangka panjang bunyi lalu lintas terhadap hidupan liar. Hasil kajian menyerlahkan keperluan ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Pengecas padat untuk kenderaan elektrik BMW 08.08.2014

Bayerische Motoren Werke (BMW), salah satu pengeluar kereta tertua di Eropah, telah mengumumkan pengecas baharu untuk kenderaan elektrik. Di samping itu, ia diketahui tentang kerjasama jenama Jerman dengan syarikat tenaga Amerika NRG Energy.

Pengeluar kereta Jerman itu, dengan kerjasama rakan senegaranya Bosch Automotive Service Solutions, telah membangunkan stesen pengecasan BMW i DC Combo Fast Charger yang kompak, yang dengannya pemilik kereta elektrik boleh mengisi sehingga 80% bateri kereta dengan elektrik dalam masa setengah jam sahaja. Lekapan dalam separuh peti sejuk rumah mempunyai berat kira-kira 45 kg dan boleh dipasang pada dinding.

Pengecas 24kW berharga lebih $6,5, lima kali ganda harga sistem bateri pantas yang lain, kata BMW.

Kebaharuan ini menggunakan teknologi pengecasan SAE Combo, yang dipromosikan oleh banyak jenama utama, termasuk General Motors, Ford, Nissan, Daimler dan Volkswagen. Pengeluar Jepun seperti Mitsubishi dan Nissan menyokong standard lain untuk pengisian semula bateri berkelajuan tinggi, CHAdeMO.

BMW kini bekerjasama dengan Volkswagen dan Nissan untuk membangunkan ekosistem EV di Eropah dan sedang dalam perbincangan untuk mengembangkan rangkaian pengecasan pantasnya dengan pemain lain dalam industri automotif. Pada masa yang sama, kebimbangan Bavaria tidak akan membina infrastruktur stesen pengecasannya sendiri.

Lihat penuh Arkib berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web