Adakah baik untuk memaksa senaman? Jawapan terperinci

Perpustakaan teknikal percuma

ENSIKLOPEDIA BESAR UNTUK KANAK-KANAK DAN DEWASA
Perpustakaan percuma / Buku Panduan / Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Adakah baik untuk memaksa senaman? Jawapan terperinci

Ensiklopedia besar untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Buku Panduan / Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri

Komen artikel

Adakah kamu tahu?

Adakah baik untuk memaksa senaman?

Pakar fisiologi Amerika mengatakan bahawa senaman hanya baik untuk kesihatan jika ia dilakukan secara sukarela.

Untuk menyokong kenyataan ini, mereka memetik hasil eksperimen berikut: pada tikus yang terpaksa berlari dalam roda, imuniti menjadi lemah dengan ketara, dan pada tikus yang berlari dalam roda tidak kurang, tetapi atas kehendak bebas mereka sendiri, imuniti meningkat.

Pengarang: Kondrashov A.P.

Fakta menarik rawak dari Ensiklopedia Besar:

Betapa bahayanya televisyen kepada kesihatan kita?

Hanya tidak membahayakan mata - kononnya disebabkan oleh fakta bahawa kita duduk terlalu dekat dengan skrin.

Sehingga akhir 1960-an, tiub sinar katod, walaupun dalam dos yang sangat kecil, masih mengeluarkan sinar ultraungu, dan penonton dinasihatkan supaya tidak duduk lebih dekat daripada dua meter dari kinescope.

Kanak-kanak paling berisiko. Mata kanak-kanak sangat disesuaikan dengan perubahan dalam jarak sehingga kanak-kanak, tidak seperti kebanyakan orang dewasa, boleh duduk diam dan menonton program, hampir dengan hidung mereka pada skrin.

Hampir empat puluh tahun yang lalu, Akta Kawalan Kesihatan dan Keselamatan Sinaran memerlukan semua pengeluar kinescope menggunakan kaca plumbum, menjadikan set televisyen selamat sepenuhnya.

Kemudaratan sebenar kepada kesihatan daripada televisyen terletak pada gaya hidup sedentari yang digalakkan. Oleh itu, sejak dua puluh tahun yang lalu, kadar obesiti di kalangan kanak-kanak di United Kingdom telah meningkat tiga kali ganda - dan ini berkaitan secara langsung dengan televisyen. Purata kanak-kanak Inggeris berumur antara tiga dan sembilan tahun menghabiskan empat belas jam seminggu di hadapan skrin TV - dengan hanya lebih sejam bermain sukan atau bermain di luar rumah.

Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2004 dalam jurnal Pediatrics menunjukkan bahawa kanak-kanak yang menghabiskan dua hingga tiga jam sehari menonton televisyen mempunyai risiko 30% lebih tinggi untuk mengalami gangguan kekurangan perhatian (ADD).

Pada tahun 2005, Nielsen, firma penyelidikan media, membuat kesimpulan bahawa purata rumah Amerika mempunyai set TV lapan jam sehari. Angka ini adalah 12,5% lebih tinggi daripada sepuluh tahun lalu, dan yang tertinggi sejak syarikat itu mula mengira jumlah penonton program televisyen tertentu pada tahun 1950-an.

American Academy of Pediatrics menganggarkan bahawa pada masa rakyat Amerika hari ini berumur tujuh puluh tahun, mereka akan menghabiskan lapan tahun hidup mereka di hadapan skrin televisyen.

Uji pengetahuan anda! Adakah kamu tahu...

▪ Apakah teleskop radio?

▪ Bagaimanakah kalori mempengaruhi berat badan kita?

▪ Mengapa burung hantu menyimpan ular dalam sarangnya?

Lihat artikel lain bahagian Ensiklopedia besar. Soalan untuk kuiz dan pendidikan diri.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kewujudan peraturan entropi untuk jalinan kuantum telah terbukti 09.05.2024

Mekanik kuantum terus memukau kita dengan fenomena misteri dan penemuan yang tidak dijangka. Baru-baru ini, Bartosz Regula dari Pusat RIKEN untuk Pengkomputeran Kuantum dan Ludovico Lamy dari Universiti Amsterdam membentangkan penemuan baharu yang melibatkan keterikatan kuantum dan kaitannya dengan entropi. Keterikatan kuantum memainkan peranan penting dalam sains dan teknologi maklumat kuantum moden. Walau bagaimanapun, kerumitan strukturnya menjadikan pemahaman dan pengurusannya mencabar. Penemuan Regulus dan Lamy menunjukkan bahawa keterikatan kuantum mengikut peraturan entropi yang serupa dengan peraturan untuk sistem klasik. Penemuan ini membuka perspektif baharu dalam bidang sains dan teknologi maklumat kuantum, memperdalam pemahaman kita tentang jalinan kuantum dan kaitannya dengan termodinamik. Hasil kajian menunjukkan kemungkinan keterbalikan transformasi belitan, yang boleh memudahkan penggunaannya dalam pelbagai teknologi kuantum. Membuka peraturan baharu ...>>

Penghawa dingin mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Musim panas adalah masa untuk berehat dan mengembara, tetapi selalunya panas boleh mengubah masa ini menjadi siksaan yang tidak tertanggung. Temui produk baharu daripada Sony - penghawa dingin mini Reon Pocket 5, yang menjanjikan untuk menjadikan musim panas lebih selesa untuk penggunanya. Sony telah memperkenalkan peranti unik - perapi mini Reon Pocket 5, yang menyediakan penyejukan badan pada hari panas. Dengan itu, pengguna boleh menikmati kesejukan pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan hanya memakainya di leher mereka. Penghawa dingin mini ini dilengkapi dengan pelarasan automatik mod operasi, serta penderia suhu dan kelembapan. Terima kasih kepada teknologi inovatif, Reon Pocket 5 melaraskan operasinya bergantung pada aktiviti pengguna dan keadaan persekitaran. Pengguna boleh melaraskan suhu dengan mudah menggunakan aplikasi mudah alih khusus yang disambungkan melalui Bluetooth. Selain itu, baju-T dan seluar pendek yang direka khas tersedia untuk kemudahan, yang boleh dipasangkan perapi mini. Peranti boleh oh ...>>

Tenaga dari angkasa untuk Starship 08.05.2024

Menghasilkan tenaga suria di angkasa semakin boleh dilaksanakan dengan kemunculan teknologi baharu dan pembangunan program angkasa lepas. Ketua syarikat permulaan Virtus Solis berkongsi visinya menggunakan SpaceX's Starship untuk mencipta loji kuasa orbit yang mampu menggerakkan Bumi. Startup Virtus Solis telah melancarkan projek bercita-cita tinggi untuk mencipta loji kuasa orbit menggunakan Starship SpaceX. Idea ini boleh mengubah dengan ketara bidang pengeluaran tenaga suria, menjadikannya lebih mudah diakses dan lebih murah. Teras rancangan permulaan adalah untuk mengurangkan kos pelancaran satelit ke angkasa menggunakan Starship. Kejayaan teknologi ini dijangka menjadikan pengeluaran tenaga suria di angkasa lebih berdaya saing dengan sumber tenaga tradisional. Virtual Solis merancang untuk membina panel fotovoltaik yang besar di orbit, menggunakan Starship untuk menghantar peralatan yang diperlukan. Walau bagaimanapun, salah satu cabaran utama ...>>

Berita rawak daripada Arkib

Lembu di alam maya 19.01.2022

Di Turki, seorang petani yang bijak telah meningkatkan hasil susu lembunya dengan pendekatan yang inovatif. Cermin mata realiti maya membantu haiwan dengan ini.

Cermin mata VR, yang membolehkan anda melihat apa yang tidak tersedia untuk orang lain, menunjukkan lembu musim panas, dan di sekeliling mereka mereka melihat padang rumput hijau. Akibatnya, pendekatan ini meningkatkan hasil susu sebanyak 22%.

Seperti yang anda ketahui, apabila lembu makan makanan semasa tekanan, hasil susu mungkin menurun, dan padang rumput dan ladang maya telah mengurangkan tekanan dan kebimbangan haiwan.

Cermin mata VR mampu mensimulasikan pelbagai ruang XNUMXD audiovisual. Mereka mempunyai badan plastik dan kanta di belakang yang mempunyai skrin terbahagi kepada dua imej. Gambar yang berbeza ditunjukkan untuk setiap mata, jadi imej itu kelihatan tiga dimensi.

Berita menarik lain:

▪ Penderia OMRON Baharu Mengesan Arah Kecondongan

▪ Telefon pintar mengecas lebih cepat dan memahami suara

▪ WD My Passport Ultra Hard Drives

▪ Di dalam perut Bumi, helium akan membantu mengekalkan besi dan oksigen

▪ Transcend USB 3.0 Flash Drives 128GB dan 256GB

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian laman web Fakta menarik. Pemilihan artikel

▪ artikel Umum sastera. Ungkapan popular

▪ Apakah nama haiwan Pulau Canary? Jawapan terperinci

▪ Artikel Datura. Legenda, penanaman, kaedah aplikasi

▪ artikel Penguat kereta pada cip TA8251AH (TA8255AH). Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Stun gun 80 kV. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web