Perpustakaan teknikal percuma

Simulator luncur. Pengangkutan peribadi

Buku Panduan / Pengangkutan peribadi: darat, air, udara

 Komen artikel

Simulator luncur luncur yang direka oleh peminat sukan membolehkan anda menjalankan latihan sepanjang tahun bukan sahaja tanpa... ais, malah tanpa skate.

Simulator kereta api

Pelari, pemain hoki, peluncur angka dan sesiapa sahaja yang ingin berdiri teguh di atas ais mesti dapat mengekalkan keseimbangan dan mengawal kedudukan sendi buku lali dan lutut yang betul. Nampak mudah sehingga anda mula meluncur. Anda boleh segera melihat pendatang baru di gelanggang luncur, hanya dia yang berjaya meluncur di atas ais di tepi butnya - sangat luar biasa baginya untuk memegang kakinya dengan betul. Oleh itu, keletihan yang cepat, atau bahkan kesimpulan yang tergesa-gesa: "Tidak, saya tidak akan menjadi peluncur laju!"

Terdapat banyak simulator untuk mengajar teknik luncur, tetapi selalunya reka bentuk yang paling berjaya adalah sangat kompleks. Ketua jabatan Institut Pendidikan Jasmani Omsk, Sarjana Sukan V. Ilyin menemui penyelesaian yang sangat mudah.

Pada bingkai kayu (anggaran saiz 1000x400 mm, yang lebih tepat dipilih bergantung pada umur dan ketinggian atlet) plat papan lapis atau textolit dipasang. Terdapat dua tingkap serong (pada sudut 9-10°) dipotong ke dalamnya pada jarak lebih besar sedikit daripada lebar bahu.

Potongan-potongan dikisar ringan dan dimasukkan ke dalam tempat lama pada gandar. Sudut putaran mereka dihadkan oleh unsur-unsur elastik (mata air atau kepingan getah), yang dilekatkan pada plat pada satu hujung dan pada setiap platform bergerak di satu lagi. Perhentian sekatan (blok kayu) dipaku pada bahagian luar tingkap.

Apabila membuat simulator, anda harus mengambil kira bahawa permukaan papak harus licin dan licin - selepas semua, untuk sementara waktu ia akan menggantikan ais untuk anda. Adalah lebih baik untuk menggilap permukaan atas papak dan mengelapnya dengan grafit. Kelas hendaklah dijalankan dengan kasut kulit (untuk meluncur dengan lebih baik).

V. Simulator Druzhinin (klik untuk membesarkan): 1 - bingkai, 2 - penyokong, 3 - tiang sisi, 4 - kurungan spring-loaded, 5 - palang atas, 6 - batang, 7 - selat, 8 - pelari skate

Semasa melakukan latihan simulasi, anda menggelongsor satu kaki, contohnya kaki kanan, pertama di sepanjang papak, kemudian di sepanjang meja putar kanan ke hentian mengehad. Untuk mengelakkan kaki anda daripada berpusing, ia mesti ditegangkan dan diarahkan berserenjang dengan paksi platform. Seterusnya anda melakukan push-off. Dalam kes ini, kaki kanan anda berada pada platform boleh alih dan mula berpusing dengannya. Sementara itu, badan bergerak sedikit ke kiri, kedudukan kaki berubah, tetapi ia harus tetap berserenjang dengan gelanggang. "Helah" kecil yang disediakan dalam peranti ini membolehkan anda menghilangkan kelengkungan garis tolakan di pergelangan kaki dan sendi lutut - "perasaan skate" yang lengkap dicipta. Selepas penolakan, sebaik sahaja kaki meninggalkan permukaan, pelantar alih kembali ke kedudukan asalnya kerana daya tarikan. Sekarang letakkan kaki kanan anda di atas papak dan lakukan pergerakan yang sama dengan kaki kiri anda.

Peranti ini membolehkan pemantauan kendiri pembelajaran. Malah, jika anda tidak mengekalkan keseimbangan pada awal-awal lagi pada paksi "bilah", maka semua pergerakan seterusnya hilang secara automatik. Atlet Omsk membuat 30 simulator sedemikian.

Tiada kuasa tanpa teknik

Seorang pekerja Institut Pedagogi Arkhangelsk yang dinamakan sempena M.V. Lomonosov V. Druzhinin mereka bentuk peranti mudah yang anda boleh dengan mudah dan cepat mengukur keupayaan kekuatan skater kelajuan.

Seorang peluncur laju yang baik mesti mempunyai teknik yang halus, berdaya tahan dan pastinya kuat. Anda boleh "mengepam" otot menggunakan dumbbell, barbell, dll., Dalam kes ini konsep "kekuatan" mempunyai makna yang sedikit berbeza.

Mempunyai teknik tanpa kekuatan bukanlah apa-apa, kekuatan tanpa teknik bukanlah apa-apa, dan oleh itu keseluruhan titik latihan yang baik: membangunkan kekuatan dan usaha merekod dalam kedudukan kerja. Tugas itu nampaknya mustahil. Pelari yang digantung dengan pelbagai peranti beban dan meter daya tidak akan pergi jauh. V. Druzhinin berjaya mendamaikan yang tidak dapat didamaikan.

Simulator V. Ilyin (klik untuk membesarkan): 1 - bingkai, 2 - gandar, 3 - tingkap, 4 - plat, 5 - henti, 6 - platform alih, 7 - elemen elastik

...Di sini atlet meletakkan tangannya di bahagian bawah punggung dan meletakkan bahunya pada sokongan yang dimuatkan dengan spring, sambil meletakkan satu kaki pada platform sokongan, dan menggerakkan satu lagi ke belakang dan berehat, kemudian kedudukan badan berubah. Seseorang mendapat gambaran penuh bahawa atlet itu berlari di atas ais, walaupun kelas diadakan pada simulator khas. Orang yang bersenam berusaha untuk mengambil kedudukan yang sama seperti dia berlari di sepanjang trek ais. Pada masa yang sama, atlet mesti meniru sepakan yang menjimatkan, tetapi kuat dan bertenaga. Sandaran bahu yang dimuatkan dengan spring mengukur "semangat" atlet pada skala khas, ditentukur terlebih dahulu.

Ia agak mudah untuk membuat simulator yang mudah tetapi sangat diperlukan.

Asas peranti ialah bingkai yang dicondongkan ke hadapan sebanyak 15°. Di sudut bawahnya terdapat sokongan dengan alur untuk pelari rabung. Sokongan boleh diganti - untuk menambah dan mengurangkan jarak antara bahu dan kaki, serta untuk membetulkan perbezaan panjang kaki. Di bahagian atas tiang sisi terdapat kurungan bermuatan spring, di mana pemain skate meletakkan bahunya. Pada palang atas terdapat cadik yang dipasang, yang disambungkan melalui jalur ke kurungan menggunakan rod.

Keratan rentas bar bingkai birch atau pain ialah 80x120 mm. Dimensi: palang bawah - 1450 mm, atas - 900 mm, tiang sisi - 1200 mm. Sudut bingkai diikat dengan bolt M8 melalui plat keluli. Panjang rod pendakap hendaklah sama dengan jumlah panjang spring, ketebalan tiang sisi ditambah 3 - 5 cm Penunjuk daya mampatan spring mesti ditentukur dengan mengambil kira daya geseran rod dalam lubang (pekali 0,2). Semasa operasi simulator, adalah perlu untuk melincirkan unit gosok dari semasa ke semasa dan mengetatkan sambungan berulir.

Pengarang: Z.Vantrusova

 Kami mengesyorkan artikel yang menarik bahagian Pengangkutan peribadi: darat, air, udara:

▪ mengayuh skuter

▪ Hang glider Vympel-9

▪ Tali pengikat

Lihat artikel lain bahagian Pengangkutan peribadi: darat, air, udara.

Baca dan tulis berguna komen pada artikel ini.

<< Belakang

Berita terkini sains dan teknologi, elektronik baharu:

Kandungan alkohol bir hangat 07.05.2024

Bir, sebagai salah satu minuman beralkohol yang paling biasa, mempunyai rasa uniknya sendiri, yang boleh berubah bergantung pada suhu penggunaan. Satu kajian baru oleh pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa suhu bir mempunyai kesan yang ketara terhadap persepsi rasa alkohol. Kajian yang diketuai oleh saintis bahan Lei Jiang, mendapati bahawa pada suhu yang berbeza, molekul etanol dan air membentuk pelbagai jenis kelompok, yang mempengaruhi persepsi rasa alkohol. Pada suhu rendah, lebih banyak gugusan seperti piramid terbentuk, yang mengurangkan kepedasan rasa "etanol" dan menjadikan rasa minuman kurang alkohol. Sebaliknya, apabila suhu meningkat, gugusan menjadi lebih seperti rantai, menghasilkan rasa alkohol yang lebih ketara. Ini menjelaskan mengapa rasa beberapa minuman beralkohol, seperti baijiu, boleh berubah bergantung pada suhu. Data yang diperoleh membuka prospek baharu bagi pengeluar minuman, ...>>

Faktor risiko utama untuk ketagihan perjudian 07.05.2024

Permainan komputer menjadi satu bentuk hiburan yang semakin popular di kalangan remaja, tetapi risiko ketagihan permainan yang berkaitan masih menjadi masalah yang ketara. Para saintis Amerika menjalankan kajian untuk menentukan faktor utama yang menyumbang kepada ketagihan ini dan menawarkan cadangan untuk pencegahannya. Sepanjang enam tahun, 385 remaja telah diikuti untuk mengetahui faktor yang boleh menyebabkan mereka ketagihan perjudian. Keputusan menunjukkan bahawa 90% peserta kajian tidak berisiko mengalami ketagihan, manakala 10% menjadi penagih judi. Ternyata faktor utama dalam permulaan ketagihan perjudian adalah tahap tingkah laku prososial yang rendah. Remaja dengan tahap tingkah laku prososial yang rendah tidak menunjukkan minat terhadap bantuan dan sokongan orang lain, yang boleh menyebabkan kehilangan hubungan dengan dunia sebenar dan pergantungan yang semakin mendalam pada realiti maya yang ditawarkan oleh permainan komputer. Berdasarkan keputusan ini, saintis ...>>

Kebisingan lalu lintas melambatkan pertumbuhan anak ayam 06.05.2024

Bunyi yang mengelilingi kita di bandar moden semakin menusuk. Walau bagaimanapun, sedikit orang berfikir tentang bagaimana bunyi ini menjejaskan dunia haiwan, terutamanya makhluk halus seperti anak ayam yang belum menetas dari telur mereka. Penyelidikan baru-baru ini menjelaskan isu ini, menunjukkan akibat yang serius untuk pembangunan dan kelangsungan hidup mereka. Para saintis telah mendapati bahawa pendedahan anak ayam zebra diamondback kepada bunyi lalu lintas boleh menyebabkan gangguan serius kepada perkembangan mereka. Eksperimen telah menunjukkan bahawa pencemaran bunyi boleh melambatkan penetasan mereka dengan ketara, dan anak ayam yang muncul menghadapi beberapa masalah yang menggalakkan kesihatan. Para penyelidik juga mendapati bahawa kesan negatif pencemaran bunyi meluas ke dalam burung dewasa. Mengurangkan peluang pembiakan dan mengurangkan kesuburan menunjukkan kesan jangka panjang bunyi lalu lintas terhadap hidupan liar. Hasil kajian menyerlahkan keperluan ...>>

Berita rawak daripada Arkib Pelihara anjing - kurang kerap sakit 21.07.2012 Sentuhan dengan haiwan peliharaan, terutamanya anjing, semasa tahun pertama kehidupan dengan ketara mengurangkan kejadian dan keterukan jangkitan saluran pernafasan pada kanak-kanak. Penyelidik Finland dari Universiti Kuopio menjalankan kajian untuk mengenal pasti hubungan antara hubungan rapat dengan haiwan peliharaan dan kerentanan kanak-kanak pada tahun pertama kehidupan kepada penyakit pernafasan virus. Mereka mengikuti 397 kanak-kanak yang dilahirkan antara September 2002 dan Mei 2005 dari kehamilan hingga satu tahun. Pemantauan hubungan kanak-kanak dengan anjing dan kucing telah dijalankan berdasarkan hasil pemprosesan soal selidik direka khas yang diisi oleh ibu bapa. Data yang diperolehi menunjukkan bahawa, walaupun fakta bahawa jangkitan pernafasan yang kerap adalah tipikal untuk tahun pertama kehidupan, kanak-kanak yang sering bersentuhan dengan anjing mengalami penyakit sedemikian, termasuk otitis media, kurang kerap dan kurang teruk, manakala kursus yang lebih pendek diperlukan. untuk rawatan mereka.antibiotik. Selain itu, hubungan yang kerap dengan anjing secara amnya mengurangkan risiko semua penyakit berjangkit pada kanak-kanak. Komunikasi dengan kucing juga mempunyai kesan perlindungan, yang, bagaimanapun, adalah kurang ketara daripada dalam kes anjing yang tinggal atau sering melawat secara langsung di dalam rumah. Penyelidik percaya bahawa hubungan dengan haiwan menyumbang kepada pembentukan sistem imun yang lebih cepat dan lebih lengkap pada kanak-kanak kecil.

Berita menarik lain:

▪ seramik fleksibel

▪ Tenaga bersih dari udara

▪ Kenderaan elektrik Toyota ME.WE

▪ Tenaga boleh diperbaharui telah mengatasi bahan api fosil

▪ Pemanasan global telah mengubah paksi bumi

Suapan berita sains dan teknologi, elektronik baharu

Bahan-bahan menarik Perpustakaan Teknikal Percuma:

▪ bahagian laman web Perisik. Pemilihan artikel

▪ Artikel John Rockefeller. Kata-kata mutiara yang terkenal

▪ artikel Apa yang didahulukan - telefon atau faks? Jawapan terperinci

▪ artikel Khemah akan menjadi lebih luas. Petua Perjalanan

▪ artikel pengesan AM, CW dan SSB pada cip. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

▪ artikel Penukar voltan tinggi pada penjana thyristor-transistor. Ensiklopedia elektronik radio dan kejuruteraan elektrik

Tinggalkan komen anda pada artikel ini:

Semua bahasa halaman ini

Arabic	Hebrew	Polish
Bengali	Hindi	Portuguese
Chinese	Italian	Spanish
English	Japanese	Turkish
French	Korean	Ukrainian
German	Malay	Vietnamese

Laman utama | Perpustakaan | artikel | Peta Laman | Ulasan laman web

www.diagram.com.ua
2000-2024